过敏是免疫系统对一种本应无害的物质的夸张反应。我们的免疫系统被设计为能够容忍无害的物质，如灰尘、花粉或花生。然而，有时它会过度反应，对这些物质造成严重的反应。

过敏通常是无法治愈的，所以治疗的方向是减少症状和改善生活质量。在某种程度上，治疗过敏症与控制疾病一样，都是为了学习如何最好地与疾病共存。 过敏症可能导致严重的发作，甚至是致命的。然而，只要有一个结构良好的医疗计划，大多数过敏并不危险。

过敏有许多类型。有些发生得更频繁，如呼吸道、食物或药物过敏。其他的比较罕见，如对体育锻炼、昆虫叮咬或人类精子。

过敏可能出现在生命的任何阶段。因此，不幸的是，即使是从未发生过过敏的病人，也会突然发现自己有令人烦恼的症状。不过，大多数情况下是在早期出现的，在3至12岁之间。

如何预防过敏？

过敏症是由我们的身体和环境之间复杂的相互作用引起的，这使得预防很困难。发生过敏没有一个具体的原因，因为 "它们产生于我们的遗传和我们所接触的环境之间的互动。这就是我们所说的多因素疾病"，HPA健康集团的过敏和临床免疫学专家、阿尔加维大学医学教授佩德罗-莫莱斯-席尔瓦博士解释说。

"一些最大的风险因素是遗传的和不可避免的，如有一个过敏的母亲或父亲。但这只是一个可能的变量，"他说。

"一个人所接触的环境类型，母亲在怀孕期间或哺乳期间吃的食物类型 "也可能是风险因素。但是，在这些情况下到底应该吃什么食物仍然有待商榷，目前，除了健康饮食和生活在无污染的环境中之外，几乎没有什么可以推荐。然而，其他风险因素则更容易避免。主要是避免接触烟草烟雾。"接触烟草烟雾的儿童比不接触烟草烟雾的儿童更有可能发生呼吸道过敏"，佩德罗-席尔瓦博士继续解释说，这同样适用于污染。"他说："此外，纯母乳喂养至少四个月似乎可以预防呼吸道和食物过敏。"

关于通过避免接触过敏原或相反，促进这种接触以产生抵抗力来保护儿童免受过敏的影响，Pedro博士提到，与过敏原的接触作为一种预防因素是模糊的，需要进一步的证据。"在4至6个月的母乳喂养期之后，早期（即在出生后的头两年）接触食物过敏原，如牛奶、鸡蛋、鱼和花生，似乎是一种保护。我们建议尽早引入过敏性食物，因为这可能会减少食物过敏。然而，就呼吸道过敏而言，情况并不那么清楚，而且还有一些相互矛盾的研究。他告诉《葡萄牙新闻》说："你目前不建议在没有证据表明存在过敏的情况下避免过敏源。"问题是，我们无法预测哪些人在遗传上有过敏倾向。换句话说，如果你的孩子有很高的过敏概率，那么接触螨虫或灰尘可能不是那么好，但如果你的孩子没有这种遗传倾向，接触灰尘可能实际上有助于免疫系统的正常发展"。

获得预约

HPA健康集团的免疫过敏学咨询遵循既定的欧洲最佳实践指南。

"简而言之，当一个人有过敏投诉时，我们做的第一件事是查看病史，与病人进行长时间的交谈，了解症状何时开始，其强度等。之后，通过皮肤测试、血液测试或其他特定的测试，进行各种程序，以确定该人到底对什么过敏，"佩德罗博士指出。

我们试图尽可能快地达成诊断和治疗计划。罗佩德医生说："在第一次就诊时，理想情况下，所有病人在离开时都知道他们对什么过敏，并有一个结构良好的治疗计划。"

他告诉《葡萄牙新闻》说："我们的目标始终是随着时间的推移减少症状，改善整体生活质量，如果可能的话，使病人脱敏，以便未来的过敏表现更加温和。"

据罗佩德博士说，只要有医疗计划，过敏，甚至是严重的过敏，都是可以控制的。"我们试图让患者正确识别、预防和治疗过敏症状"。他说："我们非常强调对病人的教育"。

佩德罗博士说："我的作用是给病人提供工具，让他们认识到过敏发作，以及如何采取相应的行动，如何阻止它--让人知道他们必须避免什么以及如何避免"，他也一直在为国家免疫学研究做出贡献。"我们最近推出了一个网站（SouAlergico.com），病人可以轻松地识别包装食品中存在的食物过敏原。没有人愿意阅读成千上万的标签来寻找安全的食品"。

阿尔加维研究方面的先驱者

"在阿尔加维，我们也有关于病人过敏情况的非常好的数据。我们的数据库显示，在阿尔加维的所有呼吸道过敏病例中，房屋尘螨约占一半。最常见的花粉过敏是对野草、橄榄树和俄罗斯蓟的过敏。这与北欧甚至葡萄牙其他地区的过敏情况形成了极大的反差"。他说："过敏是一种全球现象，但有许多地区的特点"。

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins