هل تعاني من الحساسية وتعيش في مناطق لشبونة وسيتوبل وألينتيخو أو تراس-أوس-مونتيس وألتو دورو؟ وفقًا للجمعية البرتغالية لأمراض الحساسية والمناعة السريرية (SPAIC)، ستكون مستويات حبوب اللقاح مرتفعة جدًا في هذه المناطق حتى يوم الخميس 22 فبراير على الأقل.


في منطقة لشبونة وسيتوبالي، ستسود حبوب اللقاح من أشجار السرو والألدر، وكذلك الأعشاب والقراص، في الغلاف الجوي.

ستشهد منطقة ألينتيخو أيضًا وجود حبوب اللقاح من أشجار السرو والألدر والأعشاب العشبية والقراص، ويمتد التنبيه أيضًا إلى بلوط الفلين والبلوط.

سيكون تركيز حبوب اللقاح معتدلاً في الغارف، حيث ستكون هناك كثافة أكبر لحبوب اللقاح من شجرة السرو.


وفقًا لـ SPAIC، يجب تجنب «القيام بأنشطة خارجية عندما تكون تركيزات حبوب اللقاح عالية»، مع اختيار إبقاء النوافذ مغلقة، سواء في المنزل أو في السيارة. ارتدِ أيضًا نظارات شمسية ولا تنس تناول الأدوية الموصوفة لك.