Wenn Sie in letzter Zeit am Praia do Trafal in der Nähe von Vale do Lobo waren, haben Sie wahrscheinlich eine Kreidetafel auf dem Holzsteg neben dem Strandrestaurant Temperus entdeckt. Darauf ist ein ziemlich cooles, gewelltes Schnörkelchen gemalt, das im Lotussitz sitzt. Es zeigt nach oben und weist darauf hin, dass Sie dienstags und donnerstags vormittags von 9.00 bis 10.15 Uhr an einer Yoga-Sitzung auf dem Dach teilnehmen können.

Der Yogalehrer ist ein Freund von mir namens Ari. Ich hatte ihn schon lange nicht mehr gesehen, aber vor kurzem traf ich ihn im Park von Loulé (einem anderen schönen Ort, an dem er regelmäßig Yogastunden gibt). Ich weiß nicht viel über Yoga, aber ich wusste, dass Ari zu einem großen Abenteuer nach Indien aufgebrochen war, um alles darüber zu lernen, und ich dachte, es wäre toll, mehr darüber zu erfahren.

Ich musste mich beeilen, aber später schrieb ich ihm ein paar Fragen, aus denen ich ursprünglich eine Geschichte machen wollte. Das Problem war nur, dass seine Antworten so gut waren, dass nicht viel Platz zum Bearbeiten blieb. Also werde ich es einfach dabei belassen. Mach's gut, Ari!

Welche Art von Yoga praktizieren Sie?

Ich unterrichte Hatha-Yoga: "Ha" bedeutet Sonne und "Tha" bedeutet Mond. Es ist eine der klassischsten Yoga-Arten, bei der es in Bezug auf die Körperhaltungen (auch Asanas" genannt) ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft- und Ruhehaltungen gibt. Dahinter verbirgt sich auch eine ganze Philosophie von Werten, Moral, der Art und Weise, wie man mit anderen umgeht, wie man sich selbst behandelt usw...

Können Sie mir ein wenig über Ihren Weg erzählen? Wie hat Ihnen Yoga geholfen?Und warum halten Sie es für so wichtig, es an andere weiterzugeben?

Mein erster Kontakt mit Yoga war vor etwa 6 Jahren, als eine meiner besten Freundinnen mich zu einem Kurs mitnahm. Es war ziemlich lustig, denn an diesem Tag beschloss der Lehrer, die Stunde mit einem Mantra" (einer Art hingebungsvollem Lied) zu beginnen, in dem das Wort Hari" vorkommt - was genau wie mein Name klingt! Ich lachte und schaute mich um, um zu sehen, ob sie es ernst meinten oder ob es sich um eine Art Streich handelte, den mein Freund inszeniert hatte? Aber nein, sie meinten es ernst. Also habe ich versucht, das Lachen zu beherrschen und mitzusingen, was gar nicht so einfach war! Es war sooo lustig, dass ich heute noch lache, wenn ich mich daran erinnere. Und ja, von diesem Tag an habe ich es einfach als Zeichen genommen und bin weiter zum Unterricht gegangen (wo der Lehrer es seitdem nicht mehr gesungen hat).

Bevor ich Yoga entdeckte, befand ich mich eigentlich schon auf einer Reise der Selbstentdeckung. Ich hörte auf zu rauchen, Alkohol zu trinken, Fleisch zu essen und all diese selbstzerstörerischen Verhaltensweisen. Alle meine Freunde sagten, ich sei verrückt! Ich änderte viele Dinge in meinem Leben, auch einige dieser Freunde. Als ich dann Yoga und die ganze Philosophie dahinter entdeckte, machte es für mich einfach total Sinn, denn viele der Dinge, die ich bereits tat, ohne eine Ahnung zu haben, dass manche Menschen so leben...

Ich erinnere mich an eine Episode in meinem Leben, als ich erst 7 Jahre alt war. Meine Eltern waren bereits getrennt und ich musste zu meinem Vater gehen. Aus irgendeinem Grund wollte ich nicht gehen, und ich hatte große Angst davor, weil ich wusste, dass ich trotzdem gehen musste. Da zog ich mich in den leeren Raum des Hauses zurück, das meine Mutter gerade baute, legte eine sehr ruhige Entspannungsmusik auf, legte mich auf den Boden und sagte mir immer wieder, dass alles in Ordnung sei, dass es keinen Grund zur Angst gäbe und dass es mir gut gehen würde. Ich beruhigte mich, und als mein Vater ankam, war ich ganz ruhig und ging fröhlich mit ihm mit. Bevor ich also eine Ahnung von all diesen Yogaübungen hatte, meditierte ich bereits mit 7 Jahren. Jetzt bin ich natürlich total verliebt darin und es ist im Grunde mein Leben.

Yoga hat mir geholfen, ruhiger und gelassener zu werden. Ich war ein sehr wütender Teenager, mit viel Wut im Inneren, die sich zunächst nicht zeigte, aber wenn ich Alkohol trank, konnte man sie sehen. Yoga hat mir sehr geholfen, zu verstehen, woher diese Wut kam, und Frieden zu finden und alles loszulassen.

Yoga ist ein sehr wirksames Mittel, um mehr über sich selbst und folglich auch über die Menschen um einen herum zu erfahren, was dazu beiträgt, dass man anderen gegenüber mitfühlender wird und sich selbst mehr liebt. Das würde dazu beitragen, dass die Welt viel fairer und kooperativer wird, anstelle all des heutigen Wettbewerbs. Deshalb halte ich es für so wichtig, es weiterzugeben.

Erzählen Sie mir von Ihrer Reise nach Indien! Wie lange bist du dort geblieben? Haben Sie das Gefühl, dass die Reise Sie verändert hat? Bist du erleuchtet zurückgekommen?

Ich begann, Yoga mehr und mehr zu genießen. Ich entdeckte, dass es nicht nur um Asanas (Stellungen) geht, sondern dass dahinter eine ganze Lebensweise steht. Ich begann, jeden Tag zu meditieren, mehr darüber zu lesen und dann auch jeden Tag selbst zu üben. Nach einem Jahr des Übens beschloss ich, nach Indien zu reisen, dem Geburtsort des Yoga. Dort blieb ich zweieinhalb Monate lang. Ich praktizierte mit vielen verschiedenen Gurus und Lehrern. In Rishikesh, der Welthauptstadt des Yoga, absolvierte ich eine 300-stündige Lehrerausbildung. Ich kehrte nach Portugal zurück und begann auf ganz natürliche Weise zu unterrichten (im Grunde, weil mich die Leute darum baten). Es war sehr organisch, und ein neues Leben hat sich einfach entfaltet.

In Indien lernte ich den Wert der Familie kennen. Der Familie wird so viel Bedeutung beigemessen, und die ganze Familie lebt zusammen, das hat mir gefallen. Hier im Westen sagt man uns, dass wir die Familie verlassen und unser eigenes Leben leben sollen, was durchaus seine Vorteile hat, und das habe ich auch getan. Aber in Indien bleibt man zusammen und hilft sich jeden Tag gegenseitig, was auch andere Vorteile hat. Ich habe auch gelernt, das Leben nicht zu sehr zu planen, denn in Indien gibt es so viele Menschen, dass alles so unvorhersehbar ist, alles kann passieren, sie leben einfach sehr geduldig von Tag zu Tag.

Ich bin nicht erleuchtet worden, nein, dazu braucht man das ganze Leben, wurde mir gesagt!

Aber Indien hat mich dahingehend verändert, dass ich alles, was ich habe, und den Ort, an dem ich lebe, zu schätzen weiß, denn in Indien gibt es so viel Armut und alles ist überall so schmutzig. Aber trotz alledem sind sie glücklich und führen ein sehr geordnetes Leben, was sehr beeindruckend ist!

Ich erinnere mich, dass du das Buch 'Into the Wild' (Ari Supertramp) geliebt hast und dass du eine echte Abenteuerlust hast... Springst du immer noch mit deinem Gleitschirm vom Berg?

Ich denke, ich habe einen abenteuerlichen Geist. Ich habe viele radikale Sportarten ausprobiert, vom Surfen über das Klettern bis zum Gleitschirmfliegen. Ich tue es immer noch manchmal, aber nicht mehr so oft. Yoga ist einfach zu meinem Leben geworden, und ich empfinde so viel Freude an einfachen Dingen. Ich fühle mich friedlich und habe nicht mehr diesen Drang, den ich früher hatte, nach Vergnügen zu streben, indem ich verrückte Dinge tue. Es macht mir jetzt einfach nichts mehr aus, einfach nur ein paar Aufgaben im Haus oder im Garten zu erledigen. Am meisten freue ich mich jetzt darauf, Obstbäume zu pflanzen. Zu sehen, wie sie wachsen und Früchte tragen! Das ist einfach das Beste! Vergessen Sie das Springen vom Berg!

Wo kann ich den Leuten sagen, wo sie dich finden können?

Du kannst mich auf Instagram und Facebook unter dem Namen: ARIDAVIDYOGA finden.