2% Technique

Par Neil Connolly, in Sports, Golf · 23-04-2021 01:00:00 · 0 Commentaires

Lorsque votre comptable vous dit, dans le cadre de Zoom, que les entraîneurs de golf devraient vraiment consacrer plus de temps à la psychologie de la performance, vous savez que, premièrement, une percée a eu lieu et, deuxièmement, que le golf a vraiment un attrait universel.

Pourtant, c'est vraiment la meilleure histoire que j'ai vu après le confinement. Notre comptable, qui est un golfeur frustré au handicap de 15 depuis 20 ans, a décidé d'utiliser son temps pendant le confinement pour s'inscrire à un séminaire en ligne sur les performances de golf. Il en est ressorti un individu calme, réfléchi, en paix, qui a très peu d'attentes.

La transformation a été si spectaculaire que son entraîneur de golf, patient et souffrant depuis longtemps, a immédiatement constaté une différence dans sa frappe de balle et sa précision sur le terrain de golf qu'il a demandé : " Que s'est-il passé ? " Même ses partenaires de jeu ont remarqué un énorme changement dans son comportement sur le terrain, à tel point qu'on lui demande ce qui a changé ?

Tout ce qui s'est passé, c'est qu'il a complètement changé, ou réorienté ses attentes mentales sur le terrain de golf, il comprend maintenant comment rester dans le moment présent, comment swinguer sans pensées techniques et, plus important encore, comment apprécier un parcours de golf. Il disait qu'il pouvait maintenant jouer au golf sans être enchaîné à un discours intérieur incroyablement négatif, tout cela grâce à ce séminaire en ligne.

Apparemment, le principe de ces séminaires est que 98 % du temps passé sur le terrain de golf ne sont pas consacrés à frapper la balle, et que le contrôle de votre humeur, de votre positivité et de votre concentration doit porter sur ces 98 %, et non sur les 2 % restants. Vous ne devez surtout pas avoir de pensées techniques pendant ces 2 %, qui sont le point faible de la plupart des amateurs.

Pour faire simple, si vous voulez vous améliorer, votre jeu se divise en trois catégories différentes : la première consiste à prendre une leçon et à comprendre le jeu un peu plus en détail, que ce soit auprès d'un coach ou lors d'un séminaire en ligne ; la deuxième consiste à mettre en œuvre le changement et à apprendre à bouger ou à penser différemment en s'entraînant en dehors du terrain de golf ; enfin, vous passez au terrain de golf et c'est là que les 98 % et les 2 % entrent en jeu. Vous consacrez tout votre temps à visualiser les coups que vous voulez frapper, à vous assurer que vous appréciez votre temps sur le terrain de golf et à n'avoir aucune attente.

C'est là que notre prédicateur devenu comptable a trouvé le plus grand changement dans son attitude. On lui avait appris qu'il ne devait avoir aucune attente en matière de performance. Cela signifie qu'il s'immerge totalement dans la routine de la frappe de la balle de golf sans penser à ce qu'il pourrait ou ne pourrait pas accomplir. Il choisit toujours un coup qu'il pense pouvoir réussir (avec un minimum de stress) tout en se concentrant au maximum et en visualisant où il veut que la balle aille. C'est simple !

Ensuite, il balance, sans aucune pensée technique, avec un équilibre rythmique pur et une concentration sur l'endroit où la balle doit aller, c'est tout ce qui lui passe par la tête.

Peu importe où la balle va, grâce à l'absence d'attentes, il n'y a pas de déception ou d'excitation. C'est un endroit très agréable à vivre sur le terrain de golf. Presque zen, pourrait-on dire.

Il attribue totalement cette absence d'attentes comme étant le fondement de son calme sur le terrain de golf. Il dit qu'il a les attentes d'un golfeur totalement débutant. Je n'avais jamais entendu cela auparavant, mais c'est parfaitement logique. Si vous avez l'attitude d'un golfeur débutant, comment pouvez-vous espérer frapper un grand coup, cela ne signifie pas que l'espoir n'est pas là, cela vous permet également de vous concentrer sur la routine d'avant coup et de voir ce qui se passe.

C'est pourquoi vous entendez souvent les pros du golf dire : "prenez un coup à la fois, et le coup suivant sera toujours le plus important".

Essayez, et si vous avez besoin d'aide, vous savez où nous trouver, Golf Integrated Academy à VillaSol - 912 263 555.



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