सबसे पहले, डिमेंशिया यूके में एडमिरल नर्स डेवलपमेंट के डिप्टी डायरेक्टर कैरोलिन स्केट्स बताते हैं कि अल्जाइमर और डिमेंशिया एक ही चीज नहीं हैं।


âमनोभ्रंश मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली स्थितियों की एक श्रृंखला के लिए एक छाता शब्द है, जो समय के साथ धीरे-धीरे खराब हो जाता है, एक स्केट्स बताते हैं कि आमतौर पर स्मृति, सोच और संचार के साथ समस्याओं सहित लक्षणों के साथ, रोजमर्रा के जीवन के लिए आवश्यक कौशल में कमी आती है।


â200 से अधिक विभिन्न उप-प्रकार हैं। अल्जाइमर रोग इनमें से एक है और यह मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है, जो मस्तिष्क में अमाइलॉइड और ताऊ नामक प्रोटीन के निर्माण के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु होती है।


यह केवल एक चीज नहीं है जिसे अक्सर इन स्थितियों के बारे में गलत समझा जाता है। यहां, विशेषज्ञ हमें मनोभ्रंश के बारे में सात अन्य आम गलतफहमी के माध्यम से बात करते हैं





1। डिमेंशिया किसी भी उम्र में लोगों को प्रभावित कर सकता

है

जबकि 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को निदान प्राप्त होने की अधिक संभावना है, मनोभ्रंश सिर्फ बुजुर्गों को प्रभावित नहीं करता है।


âFrontotemporal मनोभ्रंश का आमतौर पर 45 से 65 वर्ष की आयु के बीच निदान किया जाता है, हालांकि लोग इसे जीवन में पहले या बाद में प्राप्त कर सकते हैं, एक फ्रेंक वांडेली कहते हैं, बुपा केयर सर्विसेज के लिए एक मनोभ्रंश लीड। âमोटे तौर पर दो प्रकार के फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया हैं, जो आमतौर पर शुरू होते हैं व्यवहार और भावनात्मक नियंत्रण में परिवर्तन, और/या भाषा के साथ समस्याएं





2। Itâs हमेशा वंशानुगत नहीं

है

सिर्फ इसलिए कि माता-पिता, दादा-दादी या परिवार के अन्य सदस्य को मनोभ्रंश है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे भी प्राप्त करेंगे।


âविकासशील मनोभ्रंश अपरिहार्य नहीं है, और बहुत सारे कारक हैं जो स्वास्थ्य और मानसिक भलाई में एक भूमिका निभाते हैं कि यह अच्छी तरह से रहने और सभी प्रकार की गिरावट को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक समझ में आता है, एक वंडेली कहते हैं।


âकुछ दुर्लभ प्रकार के मनोभ्रंश हैं जिन्हें विरासत में मिला जा सकता है, लेकिन इनके साथ यह बीमारी जीवन में पहले विकसित हो जाती है, और दुर्लभ मामलों में लोग अपने 30 में संकेत दिखाना शुरू कर सकते हैं।





3। आहार और मनोभ्रंश जुड़े हुए हैं


âटाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्तचाप दोनों अल्जाइमर और संवहनी मनोभ्रंश के उच्च जोखिम से जुड़े हुए हैं, एक वंडेली कहते हैं।


सामान्यतया, अधिक वजन होने का मतलब यह हो सकता है कि हम टाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, यही वजह है कि एक स्वस्थ आहार आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।


वंडेली सलाह देती है: सॉसेज और बर्गर, तैयार भोजन, केक और बिस्कुट सहित प्रसंस्कृत या वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें क्योंकि ये आपके कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं, जो आपके रक्त वाहिकाओं और हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।





4। सक्रिय रहने से मनोभ्रंश को रोकने में मदद मिल सकती है


एक स्वस्थ आहार, व्यायाम और आंदोलन के अलावा यह एक ज़ोरदार कसरत नहीं है, जो आपके मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।


âअपने पसंदीदा संगीत में नृत्य सहित, एक वंडेली कहते हैं। âसक्रिय रहने और शौक में शामिल रहने से शारीरिक शक्ति और निपुणता बनाए रखने में मदद मिलती है। यह हमारे वजन और रक्तचाप को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकता है और यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है।





5। एक व्यक्ति निदान के बाद सकारात्मक रूप से जीना जारी रख सकता है


एक मनोभ्रंश निदान का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि किसी के जीवन की गुणवत्ता अचानक बिगड़ जाएगी।


âकई लोग मनोभ्रंश के निदान के बाद काम करना, ड्राइविंग और पूर्ण और उत्पादक जीवन जीना जारी रखने में सक्षम हैं, एक स्केट्स कहते हैं। âहालांकि मनोभ्रंश का कोई इलाज नहीं है, विशेषज्ञ देखभाल है।


वंडेली सहमत हैं: सही समर्थन और कुछ व्यावहारिक परिवर्तनों के साथ, मनोभ्रंश के साथ अच्छी तरह से रहना संभव है। कुछ बदलाव जो उनके आसपास सही समर्थन प्रणाली प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि परिवार, दोस्त और स्वास्थ्य सेवा पेशेवर, वह कहते हैं। âऔर उन्हें अपनी सामान्य दिनचर्या के साथ जारी रखने के लिए समर्थन करना, जिसमें वे गतिविधियों और शौक का आनंद लेते हैं।





6। आपको डिमेंशिया वाले किसी व्यक्ति को हमेशा सही नहीं करना चाहिए


âमनोभ्रंश वाले लोग भ्रमित और भटकाव हो सकते हैं, जिससे उन्हें उन चीजों पर विश्वास करने के लिए प्रेरित किया जाता है जो सच नहीं हैं जिन्हें âfalse beliefsâ या âdelusionsâ के रूप में जाना जाता है, एक स्केट्स कहते हैं।


हालांकि यह दोस्तों या परिवार के लिए उन्हें कोशिश करने और सही करने के लिए लुभावना हो सकता है, यह हमेशा सबसे अच्छा तरीका नहीं है। âइन उदाहरणों में, एक शांत और आश्वस्त तरीके से कोशिश करने और समझाने के लिए बेहतर है कि उन्हें चुनौती देने या सुधारने के बिना क्या हो रहा है, संकट को कम करने के लिए।





7। विपरीत रंग मनोभ्रंश रोगियों को नेविगेट करने में मदद कर सकते

हैं

गहराई और दूरी की धारणा वाले मुद्दों का सामना करने वालों के लिए घर के चारों ओर घूमना मुश्किल हो सकता है।


âविषम रंगों का उपयोग करके मनोभ्रंश वाले लोगों को अपने घरों और अन्य वातावरणों को नेविगेट करने में मदद मिल सकती है, एक वंडेली कहते हैं। âउदाहरण के लिए, बिस्तर लिनन या फर्नीचर के रंग को बदलने से यह दीवारों और कालीनों के रंगों से अधिक आसानी से अलग हो सकता है। एक कुर्सी की सीट को हाइलाइट करने से लोगों को नीचे बैठते समय लक्ष्य करने के लिए कुछ मिल सकता है, जबकि टेबल के किनारे पर स्ट्रिप्स इसे बाहर खड़े होने में मदद कर सकते हैं।