Het doel van walking football is precies zoals de naam doet vermoeden - je speelt voetbal, stapvoets. Het is gericht op 50-plussers, is inclusief en een leuke en gezellige versie van het spel en heeft een laag tempo, maar mist niets van de passie of opwinding van het oorspronkelijke spel.

Of u nu actief wilt blijven, fit wilt blijven, wilt socialiseren en nieuwe mensen wilt ontmoeten of gewoon uit liefde voor het spel wilt spelen, walking football biedt de perfecte gelegenheid om het veld op te gaan. Naast de gezondheidsvoordelen die de meeste vormen van lichaamsbeweging met zich meebrengen - fit en actief blijven, gewichtsverlies, etc., zijn er ook mentale gezondheidsvoordelen die gepaard gaan met walking football, vooral naarmate we ouder worden. Elke sessie begint met een rustige warming-up, gevolgd door een mix van spelletjes voordat we opwarmen.



Het belangrijkste is dat het er niet om gaat wie de beste voetballer is, maar dat je fysiek fitter wordt, vriendschappen sluit en je geestelijke gezondheid verbetert.

De leeftijd van de leden varieert van 50 tot 78 jaar en ze vertegenwoordigen tot 10 nationaliteiten.

Als u mee wilt doen, zijn de sessies op dinsdag en vrijdag tussen 9.30 en 11.30 uur in Clube Desportivo de Odiáxere (net buiten de N125 bij Odiáxere).

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Bill Harper door een e-mail te sturen naar bill@owfc.org of door te bellen naar +351 960 234 641 of naar +44 (0)758 136 1880.