În săptămâna în care încep Jocurile Olimpice de la Tokyo, The Lancet publică o serie de studii și eseuri despre importanța activității fizice și a riscurilor pentru sănătatea publică ale stilului de viață sedentar, agravate de pandemia Covid-19 care a dus la închiderea a milioane de oameni.

Autorii studiilor fac apel la „acțiuni imediate și urgente” din partea factorilor de decizie pentru a prioritiza cercetarea și implementarea măsurilor de sănătate publică pentru îmbunătățirea nivelului activității fizice a populației.

Revista susține că lipsa exercițiilor fizice regulate este legată de un risc mai mare de boli cardiovasculare, diabet și unele tipuri de cancer și că costurile asociate sunt de aproximativ 54 miliarde de dolari pe an, mai mult de jumătate plătite de poșeta publică.

În editorialul dedicat problemei, The Lancet reamintește că în timpul perioadelor de exercițiu de blocare a fost considerat esențial de mai multe guverne, la fel de esențial ca necesitatea de a obține hrană, locuințe și îngrijire medicală.

„ Deci, de ce factorii de decizie nu se angajează să promoveze activitatea fizică ca o necesitate primară pentru oameni, indiferent de contextul Covid-19?” editorialul citește.

Autorii diferitelor studii aliniază câteva date: 80% dintre adolescenți nu respectă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății de 60 de minute de activitate fizică zilnică, 25% stau mai mult de trei ore pe zi și 40% nu merg niciodată la școală.

Ei regretă, de asemenea, că există puține cercetări privind activitatea fizică legată de sănătatea mintală în rândul copiilor și tinerilor, cunoscând ratele ridicate ale stilului de viață sedentar: 60% dintre băieți și 56% dintre fete petrec cel puțin două ore în fața unui televizor în fiecare zi. Când vine vorba de jocuri video, procentul este împărțit între 51 la sută (băieți) și 33 la sută (fete).

Situația persoanelor cu dizabilități este, de asemenea, evidențiată, care sunt mai neprotejate în dreptul lor de a exercita, ceea ce duce la riscuri mai mari pentru sănătate.

Pentru cercetătorii citați în The Lancet, cel puțin două ore și jumătate de exercițiu fizic pe săptămână reprezintă beneficii pentru sănătatea cardiovasculară, mentală și musculară.