Dacă ați fost în Praia do Tradal lângă Vale do Lobo recent, probabil ați văzut o tablă pe pasarela de lemn de lângă restaurantul Temperus Beach. Pictat pe ea este o squiggle destul de rece ondulat așezat într-o poziție de lotus. Acesta indică la etaj și indică faptul că în dimineața de marți și joi între orele 9.00 și 10.15 sunteți bineveniți să vă alăturați unei sesiuni de yoga pe acoperiș.

Instructorul este un prieten de-al meu pe nume Ari. Nu l-am mai văzut de ceva vreme, dar recent m-am întâlnit cu el în parcul din Loulé (un alt loc frumos unde ţine regulat lecţii de yoga). Nu ştiu prea multe despre yoga, dar ştiam că Ari a plecat în India într-o mare aventură ca să înveţe totul despre asta şi m-am gândit că ar fi grozav să aflu mai multe.

A trebuit să mă grăbesc, dar mai târziu i-am scris câteva întrebări pe care am plănuit iniţial să le iau bucăţi pentru a face o poveste. Problema era că răspunsurile lui erau atât de bune încât nu era prea mult loc pentru editare. Deci, eu sunt doar de gând să-l lase să fie. Ia-l de aici, Ari!

Ce fel de yoga practici?

Poţi să-mi povesteşti câte ceva despre călătoria ta? Cum te-a ajutat yoga? Şi de ce crezi că e atât de important să le dai altora?

Primul meu contact cu yoga a fost acum 6 ani când unul dintre cei mai buni prieteni ai mei m-a dus la un curs. A fost destul de amuzant pentru că în acea zi profesorul a decis să înceapă clasa cântând o „mantra” (un fel de cântec devotat) cu cuvântul „Hari” în ea - care sună la fel ca numele meu! Râdeam şi mă uitam în jur să văd dacă sunt serioşi sau a fost un fel de farsă pe care prietenul meu a orchestrat? Dar nu, erau serioşi. Așa că am încercat să controlez râsul și să cânt de-a lungul, ceea ce nu a fost ușor! A fost sooo amuzant, eu încă râd astăzi când îmi amintesc. Și da, din acea zi am luat-o ca pe un semn și am continuat să merg la cursuri (unde profesorul nu a mai cântat de atunci).

De fapt, înainte de a descoperi yoga eram deja într-o călătorie spre auto-descoperire. M-am lăsat de fumat, am băut alcool, am mâncat carne, şi tot acest comportament autodistructiv. Toţi prietenii mei au spus că sunt nebun! Am schimbat multe lucruri în viața mea, inclusiv unii dintre acei prieteni. Apoi, când am descoperit yoga şi toată filozofia din spatele ei, mi s-a părut absolut logic, pentru că multe din lucrurile pe care le făceam deja fără să ştiu că unii oameni trăiau aşa...

Îmi amintesc un episod din viaţă când aveam doar 7 ani. Părinţii mei erau deja separaţi şi trebuia să merg la părinţii mei. Din anumite motive nu am vrut să merg, așa că am fost foarte îngrijorat despre asta pentru că am știut că am nevoie pentru a merge oricum. Atunci m-am retras în această cameră goală a casei pe care o construia mama mea, am pus niște muzică relaxantă foarte calmă, m-am așezat pe podea și am început să-mi repet că totul era în regulă, nu era nevoie să fiu îngrijorată și că voi fi bine. M-am calmat și când tatăl meu a sosit am fost complet în pace și fericit a mers cu el. Deci, de fapt, înainte de a avea nici o idee despre toate aceste exerciții de yoga am fost deja meditat la doar 7 ani. Desigur, acum sunt complet îndrăgostit de ea și este practic viața mea.

Yoga ma ajutat să devin mai liniștită și mai calmă. Eram un adolescent foarte furios, cu multă furie în interior, care nu apărea la început, dar când obişnuiam să beau alcool, îl vedeai. Așa că Yoga m-a ajutat foarte mult să înțeleg de unde a venit toată furia și să găsesc pacea și să las totul să treacă.

Yoga este un instrument foarte puternic pentru a cunoaște mai multe despre tine și, prin urmare, despre ceilalți din jurul tău, ceea ce te va ajuta să devii mai plin de compasiune față de ceilalți și mai îndrăgostit de tine însuți. Acest lucru ar ajuta la o lume mult mai echitabilă și mai cooperantă, înlocuind toată această competiție de astăzi. De aceea cred că este atât de important să-l transmită mai departe.

[ _gallery_]

Povesteşte-mi despre călătoria ta în India! Cât timp ai stat? Simţi că excursia te-a schimbat? Te-ai întors luminat?

Am început să mă bucur de yoga tot mai mult. Am descoperit că nu a fost doar asanas (poses) și că a existat de fapt un întreg mod de viață în spatele ei. Am început să meditez în fiecare zi, să citesc mai multe despre asta şi apoi să exersez singur în fiecare zi. După un an de practică, am decis să merg în India, locul de naștere al yoga. Am stat acolo două luni şi jumătate. Am exersat cu mulţi guru şi profesori diferiţi. A făcut un curs de predare de 300 de ore în Rishikesh, capitala mondială a Yoga. M-am întors în Portugalia și într-un mod foarte natural am început să predau (pentru că oamenii mi-au cerut, practic). A fost foarte organic și o nouă viață tocmai sa desfășurat.

În India, am învăţat valoarea familiei. Ele dau atât de multă importanță familiei și toată familia trăiește împreună, mi-a plăcut asta. Aici, în vest, ni se spune că trebuie să părăsim familia și să mergem să ne trăim viețile, care are părțile sale plus, și este ceva ce am făcut și eu. Dar în India, ei stau împreună și se ajută reciproc în fiecare zi, ceea ce are alte beneficii. De asemenea, am învățat să nu planific viața prea mult pentru că în India există atât de mulți oameni încât totul este atât de imprevizibil, orice se poate întâmpla, ei trăiesc foarte răbdători zi de zi.

Nu m-am luminat, nu, care ia toată viața mi sa spus!

Dar India m-a schimbat în felul în care apreciez tot ce am și unde locuiesc, pentru că în India există atât de multă sărăcie și totul este atât de murdar peste tot. Dar, în ciuda tuturor acestor lucruri, ei sunt fericiți și mențin un mod de viață foarte ordonat, ceea ce este foarte impresionant!

Îmi amintesc că ți-a plăcut cartea „Into the Wild' (Ari Supertramp) și ai un adevărat spirit aventuros... Încă mai sari de pe munte cu parapanta ta?

Cred că am un spirit aventuros. Am încercat multe sporturi radicale de la surfing, alpinism la zbor cu parapanta. Încă o fac uneori, dar nu la fel de mult mai. Yoga tocmai a devenit viața mea și simt atât de multă bucurie în lucruri simple. Mă simt împăcat şi nu mai am acea unitate pe care o aveam de a urmări plăcerea făcând lucruri nebuneşti. Sunt doar super ok acum în a face doar unele treburi în jurul casei sau unele grădinărit. De fapt, cel mai mare entuziasm al meu este să plantez pomi Văzându-i să crească și să dea fructe! E cel mai bun! Uită de sărituri de pe munte!

Unde să le spun oamenilor să te găsească?

Mă puteți găsi pe Instagram și Facebook cu numele: ARIDAVIDYOGA