Нет боли - нет выгоды. Эта пословица не всегда верна. Когда мы думаем о лимфодренаже, первая мысль, которая приходит на ум, - это то, что давление на кожу будет очень сильным, почти болезненным. Однако при использовании метода Воддера лимфодренаж не обязательно должен быть болезненным.

По словам Дэвида Коэльо и Сильвии Дуарте, менеджеров Villa Prana: "При западном лимфодренаже, методе Воддера и протоколе [Comfort Zone] подход очень мягкий, но он воздействует на лимфу с прекрасным эффектом".

Вкратце, лимфодренаж - это массаж кожи, который помогает стимулировать движение лимфатической жидкости из той части тела, которая опухла, сфокусированный на лимфатических сосудах, чтобы способствовать движению лимфы. Эта техника, созданная Воддером, основана на использовании мягких, медленных и повторяющихся надавливающих движений.

Преимущества этой техники

Лимфодренажный массаж имеет несколько преимуществ. От стимуляции лимфатической и иммунной системы до уменьшения отеков и задержки воды. Кроме того, он снимает усталость ног, очищает организм от токсинов и очень хорошо помогает людям, восстанавливающимся после операций.

Саманта, клиентка Villa Prana, которая прошла десять сеансов лимфатического дренажа, рассказала The Portugal News, что она довольна результатом. После процедуры она хотела бы продолжить массаж, потому что он ей очень понравился: "То, какой он - очень приятный и мягкий - вызывает привыкание!".

"Лимфодренажный массаж действительно полезен для самооценки, так как результаты и изменения замечаешь довольно быстро", - говорит Саманта.

"До того, как я начала ходить на процедуры и массаж, я чувствовала себя не очень комфортно, я не хотела, чтобы кто-то на меня смотрел или обращал на меня внимание, но когда я делаю массаж, я просто лежу и, хотя на мне нет одежды, нет ощущения, что кто-то смотрит на меня или осуждает меня. На самом деле, кажется, что они действительно пытаются мне помочь. Я никогда не чувствовала себя стесненной, когда находилась в Villa Prana".

Сочувствие очень важно для успешного лечения. "Мы заботимся о потребностях каждого человека, чтобы направлять клиента, но прежде всего есть нечто очень важное - это наличие хороших терапевтов, знающих, как выполнять такую технику", - говорят Давид и Сильвия.

Лимфатический дренаж - это не чудо!

По словам менеджеров, очень важно, чтобы те, кто начинает делать такой массаж, были достаточно открыты для изменения своего образа жизни. "Люди часто хотят быстрых результатов, но иногда они не хотят ничего делать, чтобы изменить свои вредные привычки", - сказали они в интервью The Portugal News.

Саманта, которая взяла на себя обязательство вести новый, более здоровый образ жизни, заметила значительные изменения: "Однако это не чудо. Вы должны делать упражнения и правильно питаться, нет смысла ходить на лимфатический массаж, чтобы почувствовать, что вы сделали что-то хорошее, а потом по дороге домой зайти в McDonalds, потому что вы в буквальном смысле просто снова вводите в организм то, что блокирует вашу лимфатическую систему", - сказала она.

Вилла Прана", расположенная в Портимане, сочетает в себе холистический центр и гостевой дом. Она была создана Давидом и Сильвией шесть лет назад в рамках проекта, цель которого - охватить всех, кто ищет дополнительные методы лечения, чтобы вести более здоровый образ жизни.

Если вы хотите узнать больше о Villa Prana, посетите ее веб-сайт: https://en.villaprana.pt/.