Его особое видение и философия, основанная на движении, мобильности и независимости, сделали его очень успешным в своей области. С тех пор как он открыл свой офис AttivFisio в Гуйе, он завоевал прочную репутацию и многочисленные положительные отзывы. С ростом спроса на сеансы физиотерапии из-за боли и проблем с опорно-двигательным аппаратом, в которых Томаш является экспертом, его услуги более чем востребованы.

С 2019 года у него есть своя студия, но с прошлого года он работает исключительно на себя в AttivFisio. До этого он работал в своей студии, а также в других клиниках по совместительству.

Кредиты: Предоставленное изображение;

Местные корни, глобальные навыки

Томаш родом из Гуи, и с раннего детства он знал, что хочет работать в сфере здравоохранения. Кроме того, Томаш очень любил спорт, и именно учитель физкультуры посоветовал ему выбрать физиотерапию в качестве будущей профессии. Он учился в колледже в Силвеше, где уделялось большое внимание практике, и проходил стажировку в нескольких клинических учреждениях. Там он получил много ценного опыта, который помог ему понять, как и где он хочет работать в будущем. Первую стажировку он прошел в клинике в Лиссабоне, а затем в больнице в Портимане. Свое первое предложение о работе он получил еще в студенческие годы от футбольного клуба из Армасан-де-Пера. Он проработал в команде три сезона, и это было непростое время, когда приходилось совмещать учебу в колледже с напряженным графиком тренировок и турниров по выходным. Позже он также сотрудничал с футбольной командой в Ольяне и баскетбольной командой в Албуфейре. Долгое время он сотрудничал с Центром лечения боли Алгарве в Виламуре. Это помогло ему наладить контакты с другими медицинскими работниками.

Кредиты: Изображение предоставлено;

Иная философия ухода

В центре внимания Томаша - научно обоснованная практика лечения травм опорно-двигательного аппарата и послеоперационной реабилитации. Уникальность его подхода заключается в его философии: он не хочет, чтобы пациенты вечно полагались на него.

"Я хочу рассматривать свою практику не как бизнес, а как лучший способ помочь своим клиентам. Вначале, да, мои клиенты могут приходить раз в неделю, но во время сеансов я стараюсь создать независимость и показать им ориентиры для их собственного пути к здоровью. Я всегда работаю с пациентами, а не для пациентов. Я считаю, что очень важно, чтобы мои клиенты стали самостоятельными в управлении своим телом и понимали, как справиться со своими симптомами наилучшим образом. Я верю, что в ближайшие годы физиотерапия сильно изменится, и все больше людей поймут, что ежедневное движение и физические упражнения очень важны как для физического, так и для психического здоровья".

Кредиты: Предоставлено изображение;

Новый взгляд на боль

Я спросил Томаша, что он может посоветовать людям с хронической болью. "Мне не очень нравится выражение "хроническая боль". Это просто боль, которой требуется больше времени, чтобы пройти. Хроническая - это действительно негативный ярлык, который я не использую в своей практике. Конечно, бывают исключения, но для населения в целом необходимо изменить термин "хроническая". Часто люди с длительной болью становятся более хрупкими и боятся определенных движений, в то время как на самом деле эти движения необходимы для восстановления".

"Допустим, кто-то приходит ко мне в кабинет и жалуется на длительную боль в спине. Он не хочет делать никаких упражнений, включающих наклоны, потому что думает, что это ухудшит его состояние. Но все обстоит с точностью до наоборот. Для человека с болью в пояснице важно постепенно и постепенно начинать наклоняться и ежедневно подвергать себя этому виду движения. Конечно, все должно обсуждаться и направляться физиотерапевтом".

Для этого Томаш разрабатывает индивидуальные планы с конкретными упражнениями. Клиенты записывают уровень боли и свои ощущения, что помогает ему корректировать план по мере необходимости. Хотя поначалу это может быть неудобно, постоянная практика приносит улучшение. Вначале клиент может посещать его еженедельно, но со временем занятия становятся ежемесячными, и вскоре он может заниматься самостоятельно, без присмотра.

Кредиты: Изображение предоставлено;

Перекусы во время движения

Сегодня, когда все больше людей работают удаленно или проводят много времени за рабочим столом, я спросила Томаша, как люди могут избежать мышечных болей.

Я настоятельно рекомендую "перекусы". Если вы работаете дома или в офисе, каждый раз, когда вы перекусываете, старайтесь двигаться, делать растяжку и восстанавливать осанку. Вы также можете поставить воду подальше от рабочего стола, чтобы вам приходилось вставать. И не забывайте выпивать не менее двух литров воды в день!

В будущем Томас надеется расширить AttivFisio и привлечь коллег с таким же видением, как у него.

Кредиты: Изображение предоставлено;

Семейная жизнь

У Томаса есть трехлетняя дочь, и он всегда старается проводить время после работы с ней и своей женой. Поскольку Томаш - местный житель Алгарве, я попросила его порекомендовать несколько любимых мест: "Наш любимый пляж - Салгадос, он находится недалеко от нашего дома, и это прекрасное место для отдыха. Что касается португальской кухни, то мы любим ходить в ресторан Mato a Vista в Падерне или São Domingos в Гуйе, рядом с моим офисом. Мы также любим итальянскую кухню, и наше любимое место - пиццерия Casa Vostra в Алмансиле".