Com dias mais ensolarados no horizonte, muitos de nós estamos felizes em esperar uma dose de vitamina D, mas isso também nos leva a refletir sobre como a exposição ao sol afeta nossa pele à medida que envelhecemos. O impacto dos raios UV em nossa pele aos 50 anos é o mesmo que aos 25? Ou envelhecer torna nossa pele mais suscetível aos danos causados pelo sol?

Para entender melhor como a relação da nossa pele com o sol evolui ao longo do tempo, conversamos com a Dra. Angela Tewari, dermatologista consultora do Hospital Lister em Londres, parte da HCA Healthcare. Ela detalhou a ciência do envelhecimento da pele e compartilhou conselhos de especialistas sobre como protegê-la em todas as fases da vida

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Nossa pele fica mais suscetível aos danos causados pelo sol à medida que envelhecemos?

“À medida que envelhecemos, e também em resposta à radiação ultravioleta, a quantidade de colágeno e elastinas diminui em nossa pele”, explica Tewari. “O colágeno e as elastinas formam a rede de suporte de nossa pele, e os raios UV causam um aumento na atividade de certas enzimas conhecidas como metaloproteinases de matriz, que quebram o colágeno e as elastinas em nossa pele.

“Além disso, em resposta à luz do sol, temos maior probabilidade de obter pigmentação e coisas como manchas solares ou melasma. E isso é apenas uma mudança na forma como nossas células produtoras de pigmentação funcionam às vezes, porque você começa a ver mais pigmento em certas áreas em resposta à

luz do sol.

Além disso, os danos causados pelo sol se acumulam com o tempo à medida que envelhecemos.

“Além disso, o que acontece com o tempo é que começamos a acumular danos causados pelo sol. Indivíduos de pele clara têm maior probabilidade de acumulá-lo e têm menos pigmento natural para atuar como uma camada protetora”, observa Tewari. “E com o tempo, pequenos crescimentos escamosos podem surgir. Se você detectá-los, consulte um dermatologista para descartar a possibilidade de câncer de pele

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Além disso, à medida que envelhecemos, nossa capacidade de nos proteger de problemas de pele, doenças e cânceres fica enfraquecida.

“À medida que envelhecemos, tendemos a produzir menos enzimas e a passar por um processo de senescência celular, em que as células basicamente ficam um pouco sonolentas, então todos os processos do corpo ficam um pouco mais lentos”, explica ela. “Além disso, certas condições se tornam mais comuns à medida que envelhecemos.”

Créditos: PA;

Quais são os sinais de alerta de danos causados pelo sol/câncer de pele que as pessoas devem observar?

O dermatologista diz que o principal sinal de danos causados pelo sol é a queimadura solar vermelha, mas também recomenda consultar um profissional se notar que suas manchas mudaram.

“Siga os critérios do ABCDE”, aconselha Tewari. “Então, se uma toupeira ficar um pouco estranha ou irregular e não parecer mais simétrica, ou se a cor mudou ou se cresceu muito, então definitivamente faça com que seja examinada por um profissional médico.”

Você vê mais casos de danos causados pelo sol e câncer de pele em pacientes idosos?

“Vejo muito mais em faixas etárias mais velhas, em casos causados pela exposição crônica ao sol, como o carcinoma basocelular (CBC) e o carcinoma espinocelular (SCC)”, observa Tewari. “Mas também estou vendo melanoma em indivíduos mais jovens e já vi câncer em todas as faixas etárias.”

Manchas solares e melasma também são mais comuns em pacientes com pele tipo três na escala de Fitzpatrick, diz o dermatologista. Geralmente são pessoas com pele clara e sensível.

“Todos têm a mesma quantidade de células pigmentares, mas algumas são mais ativas e mais sensíveis do que outras”, explica Tewari. “Quanto mais escura você é, mais sensível você é em resposta à mesma quantidade de sol, ao contrário de alguém que é muito mais bonito. Se você se bronzear mais, é mais provável que desenvolva uma mancha solar com o tempo

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Créditos: PA;

Que conselhos você dá aos pacientes sobre segurança solar?

“Se você se queimar e sentir que sua pele ficou muito vermelha ao sol ou está muito dolorida, não saia ao sol no dia seguinte”, aconselha Tewari. “Se precisar sair por qualquer motivo, use uma camiseta adequada e proteção SPF adequada. Escolha roupas onde você obtenha o máximo de proteção.

“Na verdade, os raios UV são mais fortes na água do que ao ar livre; portanto, quando estiver na água, tenha muito cuidado e tente aplicar protetor solar à prova d'água 20 minutos antes de entrar na água.”

Ela também incentiva as pessoas a adquirirem o hábito de usar protetor solar durante todo o ano e incentiva as pessoas a olharem os rótulos do protetor solar.

“Certifique-se de usar o protetor solar certo”, insiste Tewari. “O SPF se refere apenas ao grau de proteção contra os raios UVB, mas você também precisa de cobertura UVA e luz visível. E, se você estiver passando muito tempo ao sol, consulte um dermatologista uma vez por ano

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