Łupież jest jednym z tych uporczywych, często zawstydzających problemów skóry głowy, z którymi wielu z nas miało do czynienia w pewnym momencie - jednak niewielu z nas naprawdę go rozumie.

Niezależnie od tego, czy chodzi o charakterystyczne białe płatki na skórze głowy, czy też o nieustające swędzenie, które nie chce ustąpić, łupież może być zarówno irytujący, jak i uporczywy.

Ale co tak naprawdę go powoduje? Czy jest to sucha skóra, niewłaściwa higiena, czy może coś bardziej złożonego?

Rozmawialiśmy z Glennem Lyonsem, starszym konsultantem trychologiem i dyrektorem klinicznym w Philip Kingsley, który przeanalizował prawdziwe przyczyny łupieżu i zasugerował kilka skutecznych sposobów zapobiegania mu i radzenia sobie z nim - dzięki czemu możesz na dobre pozbyć się łusek.

Czym jest łupież?

"To niezapalne łuszczenie się skóry głowy" - mówi Lyons. "Jest to połączenie obecności grzyba drożdżopodobnego, ale także, co ważne, zwiększenie naszego normalnego procesu złuszczania i odnowy, co może prowadzić do gromadzenia się łupieżu.

"Mogą to być zarówno drobne, małe łuski, jak i czasami większe łuski".

Jakie czynniki mogą wpływać na łupież?

"Głównym powodem jest podatność, ponieważ niektórzy ludzie są bardziej podatni na łupież" - mówi Lyons. "Stres również może mieć na to wpływ. Wzrost stresu wydaje się zwiększać normalną rotację komórek skóry i skóry głowy".

Czynnikiem wpływającym mogą być również hormony.

"Okres dojrzewania i zmiany hormonalne wydają się inicjować ten proces u wielu młodych ludzi" - zauważa Lyons.

Trycholog wyjaśnia jednak, że dla większości ludzi to, co wygląda jak łupież, jest często spowodowane niewystarczająco regularnym myciem włosów.

"Co ciekawe, główna rzecz, która często jest postrzegana jako łupież, jest spowodowana niewystarczającym lub niewystarczająco częstym myciem włosów, aby pozbyć się naszej normalnej rotacji" - wyjaśnia. "Jeśli włosy są myte regularnie, nawet codziennie, często można się go pozbyć bez konieczności stosowania szamponu przeciwłupieżowego.

"Ale powiedziawszy to, dzisiejsze szampony przeciwłupieżowe są bardzo skuteczne w zwalczaniu łupieżu. Używam słowa kontrolowanie, ponieważ uważam, że jeśli istnieje podatność, nie sądzę, aby można było ją wyleczyć. Myślę, że można mieć bardzo długie okresy bez łupieżu, który w końcu powraca".

Czy pora roku ma wpływ na łupież?

"Łupież wydaje się być nieco lepszy w miesiącach letnich, ale myślę, że ma to wiele wspólnego z tym, że ludzie częściej myją włosy szamponem w miesiącach letnich" - mówi Lyons.

Credits: PA;

Czy łupież jest czasami spowodowany stanami zapalnymi, takimi jak egzema lub zapalenie skóry?

"Wielu dermatologów mówi o tym [łupieżu] jako o łojotokowym zapaleniu skóry [które może objawiać się łuszczącymi się, swędzącymi i czerwonymi plamami na skórze głowy, twarzy i innych obszarach ciała, zgodnie ze stroną internetową NHS]", mówi Lyons. "Ale zapalenie skóry jest stanem zapalnym. W przypadku prawdziwego łupieżu nie występuje stan zapalny, ponieważ jest to niezapalne łuszczenie się skóry głowy".

Istnieją pewne kluczowe różnice, na które należy zwrócić uwagę między łupieżem a stanem zapalnym, takie jak zaczerwienienie.

"Stany takie jak egzema i łuszczyca są stanami zapalnymi, więc zawsze wiążą się z zaczerwienieniem i stanem zapalnym, podczas gdy w przypadku łupieżu nie występuje zaczerwienienie" - zauważa Lyons.

Zaczerwienienie może jednak wystąpić w przypadku drapania skóry głowy.

"Nie każdy łupież powoduje swędzenie, ale oczywiście drapanie może powodować pojawienie się zaczerwienienia" - dodaje.

Ponadto stany takie jak egzema mają tendencję do wpływania zarówno na twarz, jak i na skórę głowy.

"W szczególności w przypadku egzemy, gdy jest to prawdziwa egzema na skórze głowy, niektóre obszary twarzy, takie jak wzdłuż nosa i brwi, również zostają dotknięte i są czerwone. Jest to więc oznaka egzemy, podczas gdy łupież nigdy by tego nie spowodował" - wyjaśnia Lyons.

Co można zrobić, aby leczyć łupież lub radzić sobie z nim?

"Szampony przeciwłupieżowe zawierają składniki, które pomagają zmniejszyć, a nawet zatrzymać grzyby drożdżopodobne znajdujące się na skórze głowy, więc są bardzo skuteczne" - mówi Lyons. "Moja rada dla osób, które nie myją włosów regularnie i często, jest taka, aby spróbowały myć włosy przynajmniej co drugi dzień lub codziennie, ponieważ powinno to pomóc w kontrolowaniu łupieżu".

"Można również udać się do specjalisty, trychologa, takiego jak ja, jeśli objawy nie ustępują lub są bardzo, bardzo nasilone. Istnieją różne podejścia, które są nieco bardziej intensywne dla osób, które naprawdę mają tego dość.

"Na przykład w niektórych przypadkach w naszej klinice stosujemy maskę na skórę głowy, którą nakłada się na skórę głowy, a następnie delikatnie wmasowuje, co jest bardziej intensywne i wnika nieco głębiej w skórę głowy, zamiast po prostu myć szamponem".