Jami är en kristallbutik som drivs av det söta paret João och Ida Ametista. De skriver till Portugal News varje månad och för sakta men säkert in oss i kristallernas djupa värld - och ger oss en gnistrande sten att reflektera över i taget.

Deras butik, som ligger i centrala Faro, är stängd för en ombyggnad just nu, men de hoppas vara tillbaka snart med ännu mer utrymme för fler kristaller.

Under tiden kan du fortfarande beställa deras kristaller online och om du vill veta mer kan du följa dem på Facebook (@Jami - Healing Energy) eller Instagram (@jami_minerals) eller besök deras webbplats www.jami.pt.

Vi låter dem ta över...

Månsten

Den här månaden talar vi om månsten, från fältspatgruppen, det är en variant av mineralet albit. (Det är viktigt att notera att det ofta säljs syntetiska kristaller). Månstenen är vit och kan ha svarta inneslutningar. Vissa har labradorescens (en blå reflektion).

Den hjälper till att balansera den feminina energin (yin). Inte att förväxla med feminism, alla varelser har yin (kvinnlig) energi och yang (maskulin) energi. Båda energierna är motsatta poler som tillsammans bildar en helhet och balans. Yin-energin är relaterad till månen, natten, kyla och lugn.

Vilka är fördelarna?

Det är en kristall som är mycket kopplad till känslor och vår mest känsliga sida.

På så sätt förmedlar denna kristall ett enormt lugn och rofylldhet, vilket är ytterst användbart för att hantera ångest och stress.

Den hjälper till att lugna ner panikattacker och skyddar oss från våra egna känslor i stunder som vi inte kan kontrollera.

På en fysisk nivå hjälper den till fertilitet genom att överföra den yin-energi som är nödvändig för befruktning och implantation av embryot och kan kombineras med karneol (yang) och shiva lingam (yin-yang) för detta ändamål.

Den hjälper kvinnor att reglera sin menstruationscykel.

Den stimulerar tallkottkörteln, hjälper till med lymfatisk rening och hjälper till med behandling och förebyggande av cancer när den kombineras med krysokolla och malakit.

Hos djur stimulerar den den kognitiva utvecklingen, den hjälper också till med lymfatiska rensningar och vid behandling av tumörer.

Ett utmärkt tips är att använda månstenen dagligen hos oss för att lindra stress, vi kan kombinera den med ametist eller ametrin.

En annan av våra passioner och också en utmärkt form av healing är eteriska oljor, som erhålls genom ångdestillation av blad, bark, rötter och blommor.

För stress rekommenderar vi starkt bergamottolja, som är användbar att kombinera med användning av månsten. Vi kan dagligen sätta några droppar bergamottolja i en elektrisk diffusor eller med ett ljus, för att ställa in vårt hem och på så sätt njuta av en doft som lugnar sinnet och själen.

Vi kan också späda ut ca 60 droppar i 100 ml vegetabilisk olja som t.ex. sötmandelolja och på så sätt få en mycket avslappnande massageolja.