Våra fötter bär oss genom livets alla skeden, men de är ofta den kroppsdel som vi ägnar minst uppmärksamhet åt. Först när smärta uppstår eller rörligheten minskar inser många hur mycket av det dagliga livet som beror på friska, stödda fötter. I synnerhet för vuxna kan förändringar i fötterna ske gradvis och i det tysta. Fotvalven börjar bli lägre, lederna blir stelare, gångmönstret förändras och underliggande sjukdomar börjar visa sig. Dessa förändringar beror inte enbart på åldrandet. De återspeglar hur kroppen anpassar sig, kompenserar och signalerar när den behöver hjälp.

På Gilbert & Lisson ser vi detta varje dag. Kunderna kommer ofta till oss efter åratal av obehag, omedvetna om att grundorsaken till deras smärta kan åtgärdas med rätt typ av ortos (skoinlägg). För många är en korrekt utformad ortos inte bara en dold accessoar i skon. Det är en medicinteknisk produkt som kan förbättra balansen, minska belastningen, skydda känsliga leder och återställa självförtroendet när det gäller att gå.

Hur fötterna förändras med åldern

Fotens struktur är anmärkningsvärt komplex. Varje fot innehåller tjugosex ben, trettiotre leder och mer än hundra muskler, senor och ligament. Med tiden påverkar naturligt slitage, tidigare skador, livsstilsvanor och medicinska tillstånd hur detta system fungerar.

Några av de vanligaste förändringarna hos vuxna är bland annat

Bunions - En bunion bildas när stortån glider inåt och tvingar leden utåt. Detta kan göra det smärtsamt att gå och kan också leda till att foten får ett instabilt gångmönster.

Fallande fotvalv - När stödstrukturerna i fotvalvet försvagas börjar foten rulla inåt. Detta kan leda till påfrestningar på fotled, knä, höft och nedre delen av ryggen.

Diabetiska fotförändringar - Diabetes kan minska känseln och cirkulationen, vilket ökar risken för tryckpunkter, hudskador och långvariga komplikationer.

Oregelbunden gång - Små förändringar i hållning eller balans kan förstärkas med tiden. En lätt lutning, svag fotled eller ojämn benlängd kan få kroppen att kompensera, vilket ökar belastningen på lederna.

När något av dessa tillstånd utvecklas påverkar det inte bara foten. De påverkar även en persons självförtroende när det gäller rörelse. Stegen blir kortare. Promenader blir mindre frekventa. Enkla aktiviteter som trädgårdsarbete, shopping eller resor börjar kännas svårare. Rörligheten och självständigheten minskar långsamt.

Varför ortoser spelar större roll än de flesta inser

Ortoser är inte alla skapade lika. Många provar köpta inlägg i hopp om lindring, men upptäcker att de bara ger en tillfällig dämpning utan att ta itu med grundorsaken till problemet. Det beror på att de flesta av de vanliga inläggen fokuserar på mjukhet snarare än struktur. De komprimeras snabbt och korrigerar inte inriktningen.

Kliniska ortoser är däremot utformade för att förändra hur foten fungerar. De stödjer specifika områden, omfördelar tryck, stabiliserar svaga strukturer och leder foten tillbaka till ett hälsosammare gångmönster. Rätt ortos kan minska belastningen på vrister, knän och höfter och förhindra ytterligare försämring av känsliga leder.

På Gilbert & Lisson är våra ortoser skräddarsydda för varje individ. Varje par börjar med en klinisk bedömning som omfattar analys av fotställning, gångobservation, tryckkartläggning och ett detaljerat samtal om livsstil och symtom. Vi tittar inte bara på fötterna utan på hur hela kroppen reagerar på varje steg.

Detta multidisciplinära tillvägagångssätt säkerställer att ortosen inte bara är bekväm. Den är medicinskt ändamålsenlig. Det skyddar foten från ytterligare skador och leder kroppen tillbaka till naturlig rörelse.

Credits: Bild från leverantör; Författare: Klient ;

Vad som gör G&L-ortopedin annorlunda

Medan många ortoser fokuserar på allmänt stöd, är G&L-ortoser formade av årtionden av klinisk förståelse och det skräddarsydda hantverket bakom företagets ortopediska skor. Varje ortos är utformad utifrån kundens unika anatomi, viktfördelning, tryckpunkter och gångmönster.

Viktiga skillnader inkluderar:

  • Exakt strukturell korrigering som är skräddarsydd för områden med kollaps eller belastning.
  • Material av medicinsk kvalitet som valts ut för hållbarhet, stabilitet och kontrollerad flexibilitet.
  • Integrering med skodon så att ortosen och skon fungerar tillsammans.
  • Långsiktig justerbarhet för att utvecklas i takt med kundens behov.

För kunder med diabetes, artrit, svår pronation eller postural obalans kan denna nivå av individanpassning förhindra ytterligare komplikationer och lägga grunden för en säker och trygg rörlighet.

När dina fötter blir bättre blir ditt liv ofta också bättre

Fotsmärta är inte bara en fysisk barriär. Det påverkar hur människor lever. Vi träffar ofta kunder som har slutat resa, minskat sina dagliga promenader eller ändrat sina hobbyer eftersom deras fötter inte längre känns pålitliga. Rätt ortos kan hjälpa till att vända det mönstret.

Förbättrad fotställning ger stöd åt knän och höfter. Bättre balans minskar risken för fallolyckor. Minskat tryck skyddar hudens integritet för personer med diabetes. Viktigast av allt är att kunderna återfår förmågan att röra sig utan ständig medvetenhet om obehag. Detta kan förändra både den fysiska hälsan och det känslomässiga välbefinnandet.

Kliniska ortosrådgivningar nu i Algarve

Efter vårt framgångsrika första besök återvänder vi till Portugal för att tillhandahålla vår fullständiga ortos- och skokonsultationstjänst till invånarna i Algarve.

Datum: 9-12 mars 2026

Plats: Top suite, Hotel Quinta Jacintina, 8135-025 Almancil, Portugal

Boka konsultationen här.

Ditt möte eller konsultation kommer att omfatta (på kostnadsfri basis):

  • En fullständig elektronisk och praktisk biomekanisk analys och gånganalys
  • En personlig konsultation om skor och ortoser
  • Genomgång av individuella problem som t.ex. knölar, hålfot, diabetes, obalans i benen etc.
  • Alternativ för skräddarsydda skor, ortopediska sulor och löpande stöd

Dessa besök kommer att äga rum varannan månad, vilket gör att kunder i Algarve, Portugal, kan få kontinuerlig vård utan att resa till London.

Begränsat antal platser tillgängliga efter överenskommelse - klicka för att boka idag!

För mer information, vänligen kontakta Gilbert & Lisson på +44 20 7486 4664 eller info@gilbertandlisson.com.

Vår adress: 12 New Cavendish Street, London, W1G 8UN, Storbritannien

Av Gilbert och Lisson