"撒尿还是不撒尿，这就是问题所在 -- 究竟是随波逐流，每晚起夜两三次，还是尝试一下特立独行的神秘主义者的炼金鸡尾酒 更能让你彻夜难眠"。

我的前列腺问题经常导致我在凌晨时分，在我还没有准备好醒来的时候就急匆匆地去上厕所。我还得忍受酸性食道反流的症状，这种症状会让你吃的或喝的东西反流到喉咙里，就像生病一样。这种感觉可不好受。

然而，帮助缓解胃酸倒流的自然疗法是喝一种由苹果醋、一勺来自德国的特制超细 Luvos Heilerde 粘土和少许碳酸氢钠调制而成的饮料。这可不是每晚睡觉前的美味佳肴。

我不觉得睡前多喝一杯液体会对我的前列腺问题有帮助。它更有可能让我在夜里更早醒来--我是这么想的。

粘土大多留在杯底，所以我放弃了。为了让这种饮料更好喝，我尝试了以下方法：

我煮了三分之一杯热水，用勺子蘸蜂蜜直到融化；加入一瓶盖芦荟汁（众所周知，芦荟汁有舒缓肠胃的作用）、少许苹果醋（小心！这可是很厉害的东西）、少许新鲜柠檬汁和一小勺姜酒（众所周知，姜酒也能在吃得太多的情况下安抚肠胃）。

接下来就是炼金术的乐趣了！取一茶匙碳酸氢钠，将其倒入混合液中。嗖！整个东西就会疯狂地起泡！如果杯子里的水放多了，泡沫就会溢出来，所以一定要从三分之一杯水开始。

和顺势疗法一样，最好用木头而不是金属搅拌药剂。我用的是倒置的木勺柄。

睡前 5 分钟慢慢啜饮。

令我惊讶的是，每晚喝这种饮料竟然对我的前列腺问题有奇效

到现在已经三个月了，我一次也没需要起夜。

这种炼金混合饮料值得一试。

让我知道它对你的效果如何。

作者：Muz Murray - gerugandalf@gmail.com