Doch eine trendige New-Age-Therapie treibt die beruhigende Wirkung des Schwebens auf die Spitze, indem sie ihre Anhänger in völliger Dunkelheit in einer versiegelten Wasserkapsel schweben lässt.

Sie nennt sich Floating-Therapie und kann laut einer ganzheitlichen Denkweise alles Mögliche bewirken, von der Unterstützung des Hormonhaushalts und dem Stressabbau bis hin zur Unterstützung der Genesung und der Linderung von Schlaflosigkeit.


Was genau ist die Floating-Therapie?

Im Wesentlichen handelt es sich um eine Methode zur Tiefenentspannung, bei der man eine Stunde oder länger ruhig in völliger Stille und Dunkelheit liegt. Dabei tauchen Sie in einen lichtlosen, schalldichten Tank (Isopod genannt) ein und legen sich mit geschlossenen Augen flach auf den Rücken.

Das salzhaltige Wasser im Inneren ist auf 35,5 °C erwärmt, dieselbe Temperatur wie die Luft und Ihre Haut, so dass Sie nicht genau erkennen können, wo die Luft aufhört und das Wasser beginnt.

Das schwebende Element wird durch einen geheimen Trick erleichtert: Das Wasser ist mit genügend Bittersalz gefüllt, um den Körper sanft an der Oberfläche zu halten.

Während Sie in völliger Dunkelheit und Stille dümpeln, wird Ihr Gehirn von allen sensorischen Ablenkungen befreit. Viele vergleichen es mit der Erfahrung des "Schwebens im Weltraum" - was sich zunächst wie eine unangenehme Erfahrung anfühlen kann, wenn man zu den Menschen gehört, die daran gewöhnt sind, alle 10 Minuten auf ihr Handy zu schauen oder einen vollen Terminkalender zu haben.

Während die meisten von uns wahrscheinlich immer noch nichts über diese alternative Therapie wissen, gibt es sie eigentlich schon seit Jahrzehnten und sie tauchte erstmals in den fünfziger Jahren auf (John Lennon schrieb der Floating-Therapie sogar zu, dass sie ihm 1979 geholfen habe, seine Heroinsucht zu überwinden).

In den letzten Jahren hat sie jedoch eine Millennial-freundliche Umbenennung erfahren und ist nicht mehr als "sensorische Deprivation" oder "Isolationstherapie" bekannt, sondern als "Floating-Therapie", die etwas weniger grausig klingt.


Was sind die Vorteile?

Die Heilkraft der Floating-Therapie ist wissenschaftlich noch nicht ausreichend erforscht, aber die Befürworter halten sie für ein Allheilmittel für eine ganze Reihe von Gesundheits- und Wohlfühlkrankheiten.

"Floating schafft einen einzigartigen Raum, in dem unser Gehirn und unser Körper abschalten können", sagt Chris Plowman, Gründer und Leiter von Floatworks. Laut Plowman berichten seine Kunden über alles Mögliche, von einem gesteigerten Gefühl der Ruhe und Klarheit bis hin zu besserem Schlaf, geringerer Angst und weniger Stress sowie einer schnelleren Genesung nach Sportverletzungen.

Auf körperlicher Ebene soll Floating dank der zusätzlichen Zufuhr des so wichtigen Magnesiums im Wasser Muskelverspannungen, Schmerzen, Entzündungen und den Blutdruck senken können.

Die Vorteile können auch spiritueller Natur sein. All das ungebundene Schweben wirkt Wunder, wenn Sie Ihre kreativen Säfte zum Fließen bringen wollen (mir wurde gesagt, der Tank sei besonders gut bei Schreibblockaden und anderen Problemen mit der künstlerischen Begabung).

Laut Plowman kann die gebärmutterähnliche Erfahrung bei manchen Menschen sogar Halluzinationen und außerkörperliche Erfahrungen auslösen.