Dicen que las manos delatan la edad de una persona.

Puedes hidratarlas religiosamente, usar protección solar y dormir sobre fundas de almohada de seda, pero si tus manos están manchadas por el sol, secas o arrugadas, poco a poco revelarán lo que el resto de tu cuidado de la piel intenta ocultar.

"La piel de las manos es más fina y se ve afectada por el envejecimiento del mismo modo que la del rostro", explica Margaret Dabbs, fundadora de Margaret Dabbs London.

"Las glándulas sebáceas que ayudan a mantener la elasticidad en otras partes del cuerpo faltan en la piel de las manos, lo que acelera los signos del envejecimiento".

"La exposición diaria a los rayos UV y a los daños ambientales también descompone el colágeno con el tiempo, y lavarse las manos a menudo con jabones de mala calidad aumenta la deshidratación", explica.

Es un doble golpe: piel más fina y menos defensas.

Esto significa que las manos pueden parecer décadas más viejas que la cara si no se les pone remedio. He aquí cómo revertir y reparar esos daños.

El cuidado de las manos se ha vuelto de alta tecnología

Durante años, la crema de manos era algo que se guardaba en el coche o junto al fregadero de la cocina, un remedio de última hora contra la sequedad. Pero a medida que el resto de nuestras rutinas se han ido sofisticando, también lo ha hecho el cuidado de las manos.

Para tratar los signos del envejecimiento de las manos, "una combinación de tratamientos específicos y tecnología avanzada ofrece los mejores resultados", afirma Dabbs.

"La fototerapia con LED es especialmente eficaz. La luz roja estimula el colágeno y reduce la inflamación, mientras que la luz infrarroja cercana penetra más profundamente en la dermis para mejorar la elasticidad y reafirmar la piel.

"Con un uso constante, la textura de la piel se vuelve más suave y el tono más uniforme".

Puede que la terapia LED se aplicara en clínicas dermatológicas, pero ahora es un elemento básico de las rutinas caseras, como sabrá cualquiera que haya visto una rutina nocturna con una mascarilla futurista en Instagram.

"La terapia LED utiliza longitudes de onda específicas para tratar distintos problemas de la piel", explica Dabbs. "La luz roja impulsa la producción de colágeno y mejora la densidad de la piel, mientras que el infrarrojo cercano penetra más profundamente para apoyar la firmeza estructural".

Incluso 10 minutos un par de veces a la semana, dice, pueden suavizar visiblemente las líneas finas e incluso la pigmentación.

Créditos: PA;

Ingredientes a incorporar

Sin embargo, la tecnología sólo puede llegar hasta cierto punto sin el cuidado tópico adecuado.

Según el Dr. Mazin Al-Khafaji, dermatólogo y fundador de Dermatology M, la fórmula es tan importante como la frecuencia.

"Busca humectantes como la glicerina y el ácido hialurónico, emolientes como la manteca de karité o de cacao, y antioxidantes como la vitamina E, el extracto de bulbo de lirio y el extracto de rosa", dice, "todos ellos ayudan a igualar el tono y reforzar la barrera".

También destaca un ingrediente llamado bakuchiol, una alternativa vegetal más suave al retinol, más adecuado para pieles maduras o sensibles.

Actúa sobre las manchas oscuras y la pigmentación. "En los casos más graves en los que se quieren eliminar las manchas de las manos, utilizamos bakuchiol", explica. Y el FPS, por supuesto, es innegociable.

"Uso diario de un SPF de amplio espectro 30-50. Una fórmula ligera y no grasa aplicada cada mañana y después de lavarse las manos suele ser suficiente".

La rutina definitiva para el cuidado de las manos

Una buena rutina de manos no consiste en un producto milagroso, sino en crear hábitos.

Dabbs recomienda abordarla del mismo modo que el cuidado de la piel del rostro: limpiar, tratar, hidratar y proteger. "El uso diario de un jabón de manos hidratante de buena calidad y una crema reparadora ayuda a minimizar la pérdida de hidratación de la piel de las manos, mejora su firmeza y elasticidad y estimula la producción de colágeno", afirma.

Al-Khafaji también afirma que la constancia triunfa sobre el lujo.

"Usa guantes para lavarte y limpiarte, y aplícate crema de manos inmediatamente después de lavártelas y antes de acostarte", dice, para evitar que la piel se reseque demasiado.

"Utiliza FPS a diario en el dorso de las manos y protégete del frío y el viento con guantes en invierno", explica. "Estos pequeños pasos constantes mantienen la barrera cutánea, la hidratación e incluso el tono mejor que cualquier tratamiento ocasional".

Por qué es hora de tratar las manos como el rostro

El cuidado de las manos no es glamuroso, pero puede que sea una de las formas de mantenimiento más reveladoras. Las manos están constantemente expuestas, rara vez protegidas y casi nunca reciben la misma atención que el rostro.

Como dice Dabbs: "Las manos suelen descuidarse, pero merecen la misma atención que la cara".

Y una vez que empieces a prestarles esa atención con protección solar, sueros y una exfoliación suave, notarás lo que los dermatólogos saben desde hace décadas: no se trata de perseguir la juventud, sino de devolver el equilibrio a la piel que más utilizamos.