Man sagt, man könne das Alter eines Menschen an seinen Händen ablesen.

Sie können Ihre Hände noch so sehr mit Feuchtigkeit versorgen, einen Sonnenschutz auftragen und auf einem Seidenkissenbezug schlafen - wenn Ihre Hände Sonnenflecken haben, trocken oder faltig sind, verraten sie langsam, was der Rest Ihrer Hautpflege zu verbergen versucht.

"Die Haut an den Händen ist dünner und leidet genauso unter der Hautalterung wie das Gesicht", sagt Margaret Dabbs OBE, Gründerin von Margaret Dabbs London.

"Der Haut der Hände fehlen die Öldrüsen, die an anderen Stellen des Körpers die Elastizität aufrechterhalten, was die Zeichen der Hautalterung beschleunigt.

"Tägliche UV-Bestrahlung und Umweltschäden bauen mit der Zeit auch Kollagen ab, und häufiges Händewaschen mit minderwertigen Handwaschmitteln verstärkt die Austrocknung", erklärt sie.

Das ist ein doppelter Schlag: dünnere Haut und weniger Abwehrkräfte.

Das bedeutet, dass Ihre Hände oft Jahrzehnte älter aussehen als Ihr Gesicht, wenn sie nicht behandelt werden. Hier erfahren Sie, wie Sie diese Schäden rückgängig machen und reparieren können.

Handpflege ist jetzt Hightech

Jahrelang war Handcreme etwas, das man im Auto oder neben der Küchenspüle aufbewahrte - eine Rettung in letzter Minute bei Trockenheit. Aber so wie der Rest unseres Tagesablaufs immer ausgefeilter wird, hat sich auch die Handpflege weiterentwickelt.

Um die Zeichen der Hautalterung an den Händen zu behandeln, "liefert eine Kombination aus gezielter Hautpflege und fortschrittlicher Technologie die besten Ergebnisse", sagt Dabbs.

"Die LED-Lichttherapie ist besonders wirksam. Rotes Licht hilft, Kollagen zu stimulieren und Entzündungen zu reduzieren, während Nahinfrarotlicht tiefer in die Dermis eindringt, um die Elastizität zu verbessern und die Haut zu straffen.

"Bei konsequenter Anwendung wird die Hautstruktur glatter und der Hautton gleichmäßiger.

Die LED-Therapie war früher vielleicht in dermatologischen Kliniken angesiedelt, aber heute ist sie ein fester Bestandteil der Routine zu Hause - wie jeder weiß, der auf Instagram an einer nächtlichen Routine mit einer futuristischen Gesichtsmaske vorbeigescrollt ist.

"Die LED-Therapie verwendet gezielte Wellenlängen zur Behandlung verschiedener Hautprobleme", erklärt Dabbs. "Rotes Licht kurbelt die Kollagenproduktion an und verbessert die Hautdichte, während Nahinfrarot tiefer eindringt und die Hautstruktur festigt."

Schon 10 Minuten mehrmals pro Woche können ihrer Meinung nach feine Linien sichtbar mildern und Pigmentierungen ausgleichen.

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Zu berücksichtigende Inhaltsstoffe

Die Technologie kann jedoch nur so weit gehen, wie es die richtige topische Pflege zulässt.

Laut Dr. Mazin Al-Khafaji, Dermatologe und Gründer von Dermatology M, ist die Formel ebenso wichtig wie die Häufigkeit der Anwendung.

"Achten Sie auf Feuchthaltemittel wie Glycerin und Hyaluronsäure, Weichmacher wie Shea- oder Kakaobutter und Antioxidantien wie Vitamin E, Lilienknollenextrakt und Rosenextrakt", sagt er, "sie alle tragen dazu bei, den Hauttonus auszugleichen und die Hautbarriere zu stärken."

Er hebt auch einen Inhaltsstoff namens Bakuchiol hervor - eine sanftere, pflanzliche Alternative zu Retinol, die besser für reife oder empfindliche Haut geeignet ist.

Er wirkt gegen dunkle Flecken und Pigmentierung. "In schwerwiegenderen Fällen, in denen man Hautunreinheiten loswerden möchte, verwenden wir Bakuchiol", sagt er. Und der Lichtschutzfaktor ist natürlich nicht zu vernachlässigen.

"Tägliche Verwendung eines Breitspektrum-SPF 30-50. Eine leichte, nicht fettende Formel, die jeden Morgen und nach dem Händewaschen aufgetragen wird, ist normalerweise ausreichend.

Die ultimative Handpflegeroutine

Bei einer guten Handpflegeroutine geht es nicht um ein einziges Wundermittel, sondern um den Aufbau von Gewohnheiten.

Dabbs empfiehlt, wie bei der Gesichtspflege vorzugehen: reinigen, pflegen, befeuchten und schützen. "Die tägliche Anwendung einer hochwertigen, feuchtigkeitsspendenden Handwäsche und einer Repair-Creme hilft, den Feuchtigkeitsverlust der Hände zu minimieren, die Haut zu straffen, ihre Elastizität zu verbessern und die Kollagenproduktion anzukurbeln", sagt sie.

Al-Khafaji sagt auch, dass Konsistenz Luxus übertrifft.

"Tragen Sie zum Waschen und Reinigen Handschuhe und cremen Sie die Hände sofort nach dem Händewaschen und vor dem Schlafengehen ein", sagt er, damit die Haut nicht zu trocken wird.

"Verwenden Sie täglich einen Lichtschutzfaktor auf dem Handrücken und schützen Sie sich im Winter mit Handschuhen vor Kälte und Wind", erklärt er. "Diese kleinen, konsequenten Schritte erhalten die Hautbarriere, den Feuchtigkeitsgehalt und den gleichmäßigen Hautton besser als jede gelegentliche Behandlung.

Warum es an der Zeit ist, Ihre Hände wie Ihr Gesicht zu behandeln

Handpflege ist nicht glamourös - aber sie ist vielleicht eine der aufschlussreichsten Formen der Pflege. Die Hände sind ständig exponiert, werden selten geschützt und fast nie mit der gleichen Aufmerksamkeit behandelt wie das Gesicht.

Wie Dabbs es ausdrückt: "Hände werden oft vernachlässigt, aber sie verdienen die gleiche Aufmerksamkeit wie das Gesicht."

Und wenn Sie anfangen, ihnen diese Aufmerksamkeit mit Sonnenschutz, Seren und sanftem Peeling zu schenken, werden Sie feststellen, was Dermatologen schon seit Jahrzehnten wissen: Es geht nicht darum, der Jugend hinterherzujagen, sondern darum, das Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen, die wir am meisten benutzen.