Il fut un temps où l'on pensait que les premiers signes de vieillissement apparaissaient autour des yeux ou sur les mains.

Aujourd'hui, il y a un nouveau coupable : le cou. Plus précisément, le "cou technologique", c'est-à-dire les plis prématurés, l'affaissement et les ridules qui résultent des heures passées à regarder les téléphones, les tablettes et les ordinateurs portables.

Pour beaucoup, le miroir raconte désormais l'histoire de longs trajets, de marathons Zoom et de séances de défilement - et les lignes du décolleté en témoignent.

Le terme "Tech neck" est couramment utilisé pour décrire l'impact sur le corps du fait de se pencher en avant pour regarder des technologies telles que les smartphones et les tablettes", explique le Dr Derrick Phillips, dermatologue consultant.

"Cela inclut l'impact sur les muscles du cou ainsi que sur la texture, l'apparence et la qualité de la peau.

La combinaison d'une mauvaise posture lorsqu'on regarde sa "technologie" et de l'impact de la lumière bleue sur la peau peut contribuer au "cou technologique", qui peut se manifester par une peau ridée sur le cou et le décolleté, ainsi que par des rides et des problèmes de texture de la peau.

Crédits : PA ;

La posture plutôt que la perfection

Si les traitements avancés ont leur place, les experts sont unanimes : la prévention commence par des habitudes quotidiennes.

"Essayer de ne pas adopter une position trop penchée lorsque l'on regarde la technologie peut contribuer à minimiser l'impact sur le cou", explique M. Phillips. Il souligne également que l'indice de protection solaire est essentiel pour se protéger à la fois des dommages causés par le soleil et du stress oxydatif, qui accélèrent le vieillissement.

Le Dr Nora, médecin en dermatologie esthétique et médicale à la Rejuvenation Clinic, appelle ces micro-corrections "l'hygiène technologique".

"Garder les appareils à la hauteur des yeux plutôt que de regarder vers le bas, faire des pauses régulières et faire attention à sa posture peut faire une grande différence", dit-elle. "De petits ajustements réduisent la tension à long terme sur la peau et les muscles.

Des soins de base qui font la différence

Les deux dermatologues insistent sur le fait que ce que vous mettez sur votre cou compte.

"L'indice de protection solaire devrait être un élément clé du régime de soins de la peau de chacun afin de protéger la peau du cou des signes de vieillissement prématuré tels que les rides, les ridules et l'hyperpigmentation", explique Mme Phillips.

"L'indice de protection solaire n'est pas négociable, car les dommages causés par les UV sont un facteur majeur de dégradation du collagène", ajoute le Dr Nora. "Les rétinoïdes stimulent le renouvellement, les peptides favorisent la réparation de la peau et les antioxydants comme la vitamine C protègent contre les dommages causés par les radicaux libres.

Elle ajoute que les ingrédients hydratants, tels que l'acide hyaluronique, "améliorent l'aspect des ridules en repulpant la peau".

Crédits : PA ;

N'oubliez pas le décolleté

L'une des erreurs que l'on commet souvent est de s'arrêter à la mâchoire. Le cou et le décolleté sont essentiels à l'apparence de la peau du visage et nécessitent tout autant de soins.

"Le cou et le décolleté sont souvent négligés, mais ils vieillissent tout aussi vite, voire plus vite", explique le Dr Nora. "Je conseille toujours d'étendre les soins de la peau au-delà de la mâchoire afin de conserver un tonus et une texture homogènes.

S'attaquer à la fois à la peau et aux muscles

Le point le plus important à retenir est peut-être que le cou technique n'est pas qu'une question de peau.

"Le fait de regarder constamment vers le bas des appareils crée des ridules et favorise l'affaissement, tandis qu'une mauvaise posture soumet les muscles du cou à des tensions répétitives", explique M. Phillips.

"La peau se plisse et perd de son élasticité, tandis que le muscle platysma du cou est soumis à des tensions répétées lorsqu'on regarde vers le bas", explique le Dr Nora. "C'est pourquoi la meilleure approche est généralement une thérapie combinée - habitudes de posture et de soins de la peau, plus traitements professionnels"

Quand aller à la clinique

Même les habitudes les plus rigoureuses ne suffisent pas. Si les rides et l'affaissement sont plus tenaces, des traitements professionnels peuvent vous aider.

"La radiofréquence et les ultrasons resserrent la peau, les lasers améliorent la texture et les produits injectables peuvent atténuer les rides ou restaurer le volume."

Si vous êtes à la recherche des meilleures recommandations, le Dr Phillips affirme que la micro-aiguilletage et la radiofréquence "sont très efficaces parce qu'ils ciblent les couches profondes de la peau".

"Mais les résultats sont toujours meilleurs lorsqu'ils s'accompagnent d'une routine cohérente à domicile", souligne-t-il.