Tutti abbiamo bisogno di una vacanza di tanto in tanto: può essere un giorno di riposo dalle solite faccende o un vero e proprio viaggio. Io mi accontento della prima: non ci sono pressioni su cosa mettere in valigia, cosa mettere nel bagaglio a mano o dove conservare i documenti di viaggio necessari. Vi ricordate, in un passato non troppo lontano, di avere un vero e proprio biglietto di viaggio per un volo? Aveva un'infinità di strati da strappare, con caratteri che si leggevano a fatica, e tutti quelli che incontravi durante il viaggio strappavano uno di quei foglietti inconsistenti con un sorriso. Ricordo di averne strappato uno per errore prima ancora di iniziare un viaggio e di essermi ritrovata nel panico a cercare freneticamente di ritrovarlo ai lati del divano.


Viaggiare leggeri

Se parto, sono un'incapace di fare troppe cose in valigia e si dice che le scarpe siano il più grande ingombro quando si ha un peso limitato. Non esagerate con le scarpe: tre paia sono più che sufficienti. Ho letto da qualche parte che la frase "the good, the glam and the sturdy" è un mantra per le scarpe: "the good" sono le scarpe da ginnastica eleganti con cui si può viaggiare e che si possono indossare con qualsiasi cosa, "glam" sono le scarpe da ginnastica nere per la sera e "sturdy" sono le scarpe da ginnastica o le ballerine tipo Birkenstock che possono affrontare una giornata di visite turistiche o una passeggiata sulla spiaggia. (Almeno per le donne. Molti uomini sembrano cavarsela con un paio di scarpe che vanno bene per tutti).


Scegliete una tavolozza

Colori, colori, colori: per quanto possano essere belli, non sempre si completano a vicenda e potreste finire per portare con voi un sacco di roba che non si abbina a nient'altro, quindi è meglio attenersi a una piccola politica di mix-and-match: il nero, il bianco e i colori neutri sono opzioni sicure e affidabili che saranno facili da indossare insieme (anche se vedrei la necessità di colori come un'opportunità per fare shopping mentre si è in viaggio).


Qualcosa da leggere

Per il vostro tempo di relax, potreste concedervi una o due riviste o scegliere un nuovo libro. Io sono una grande fan dei dispositivi tipo Kindle, con i quali potete prendervi un po' di tempo prima del viaggio per caricare un bel po' di libri prima ancora di uscire di casa, e magari esplorare un autore sconosciuto o recuperare un classico. Oppure concedetevi una versione audible - non l'ho mai fatto, ma deve essere un po' come farsi leggere da bambini!


Documenti di viaggio

Le donne di solito riescono a trovare una borsa abbastanza grande da contenere tutto, ma assicuratevi di tenere i soldi e i documenti di viaggio in un posto sicuro e a portata di mano, in modo da non trovarvi in imbarazzo nel presentare vecchi scontrini del supermercato alla dogana se andate all'estero. L'ideale è una borsa grande con una sezione con cerniera; per gli uomini, una "borsa da uomo" non è solo utile ma anche di moda al giorno d'oggi, quindi non ci sono scuse per infilare tutto nella tasca posteriore, dove sarebbe una calamita per qualche ladro con le dita leggere.


Non partire

Se invece vi prendete un giorno di pausa dalla routine di tutti i giorni, concedetevi qualche sfizio: comportatevi da turisti, fate delle passeggiate, ammirate i panorami, andate a prendere un caffè e "guardate la gente"!Non deve essere per forza un posto grandioso o costoso, ma solo un posto dove non siete mai stati prima, oppure fate un giro al centro commerciale e provate dei vestiti solo per il gusto di farlo. Se avete una macchina, andate a esplorare quella strada che vi siete sempre chiesti dove portasse, oppure andate in una città scelta a caso da una mappa.


Quanto è importante una pausa?

Non fare abbastanza pause porta al burnout e ad un aumento dei livelli di stress. I benefici delle pause potrebbero essere un aumento della produttività, un miglioramento della salute mentale e del benessere, oltre ad aiutarci a rilassarci e a ricaricare la mente. Come dice il proverbio: Anche solo staccare i piedi dopo una giornata intensa, spegnere il cervello e guardare la TV potrebbe essere una vacanza in sé.

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan