Per anni, i consigli anti-invecchiamento sono stati distribuiti come una prescrizione unica: usare il retinolo, usare l'SPF, idratarsi religiosamente.

Ma chiunque abbia fissato un po' troppo a lungo lo specchio del bagno sa che non tutti i segni dell'invecchiamento sono uguali.

Alcuni volti sviluppano un mosaico di linee sottili molto prima che la mascella si sposti, mentre altri notano un ammorbidimento e un cedimento della pelle anche se la fronte rimane liscia.

I dermatologi e gli esperti di cura della pelle descrivono sempre più spesso questa suddivisione in due categorie: "dominante rughe" o "dominante cedimento".

Non si tratta solo di semantica. Capire il vostro "tipo di invecchiamento" può aiutarvi a orientarvi verso gli ingredienti, le routine e, quando necessario, i trattamenti che faranno la differenza.

Dominate le rughe o i cedimenti?

La risposta, a quanto pare, può essere individuata a casa. Gina Baker, specialista della cura della pelle presso Germaine de Capuccini, spiega che "non ci sono due volti che invecchiano allo stesso modo, ma tendiamo a rientrare in uno dei due gruppi, più inclini alle rughe o più rilassati.

"Un semplice test consiste nel guardarsi allo specchio senza alcuna traccia di trucco o crema idratante. Studiate la tela della vostra pelle. Immaginate una linea al centro del viso. Sembrate più vecchi al di sopra della linea, con rughe sulla fronte e sul contorno occhi, quindi più 'dominati dalle rughe'?

Oppure vedete un invecchiamento maggiore al di sotto della linea, con linee di risata più profonde e un'appesantimento della linea della mascella, "dominante il cedimento".

Se ancora non riuscite a distinguere, il dermatologo londinese Munir Somji propone un altro metodo.

"È possibile eseguire il 'test del pizzico' a casa per determinare se la pelle è a prevalenza di rughe o di cedimenti", afferma.

Se non lo fa e ci vuole più tempo, significa che c'è una perdita di elasticità nella pelle".

Se la vostra pelle è a tendenza rugosa, avrete più linee sottili e rughe, soprattutto quando sorridete o aggrottate le sopracciglia, mentre se la vostra pelle è a tendenza cadente, potreste avere le rughe del sorriso e la vostra pelle apparirà meno turgida".

Ingredienti per la pelle a tendenza rugosa

Una volta stabilito in quale campo rientrare, la questione si riduce agli ingredienti.

"Sebbene la genetica sia un fattore importante nell'invecchiamento, il nostro stile di vita è responsabile dell'80% dell'invecchiamento della pelle del viso", spiega Baker.

"Quindi una buona cura della pelle svolge un ruolo importante nel mantenere un aspetto sano della pelle".

Per coloro che sono preoccupati da linee e solchi, Baker afferma che "un ingrediente innovativo per la pelle soggetta a rughe è il Celespep-4".

"È stato sviluppato grazie alla scoperta di una nuova specie batterica [...] e viene coltivato attraverso un processo di biofermentazione in simbiosi con le meduse.

"Si concentra sulla comunicazione neuromuscolare, affrontando tutte le fasi chiave del processo che porta alla contrazione muscolare, rendendolo un ingrediente efficace per rilassare le rughe d'espressione senza paralizzare il muscolo".

Anche ingredienti più comuni come il bakuchiol, "un ingrediente di origine vegetale che offre benefici simili a quelli dei retinoidi", osserva Somji, aiutano a ridurre le rughe.

"I retinoidi accelerano il ricambio delle cellule cutanee e stimolano la produzione di collagene per attenuare le rughe e migliorare l'elasticità della pelle", spiega.

Ingredienti per la pelle che tende a cedere

Se cercate qualcosa per rassodare la pelle cascante, gli attivi che rafforzano la barriera sono la soluzione ideale.

"I peptidi sono catene di aminoacidi che segnalano alla pelle di produrre più collagene ed elastina, contribuendo a ripristinare la compattezza e l'elasticità", spiega Somji.

"L'acido ialuronico è un altro ingrediente idratante che aiuta a rimpolpare la pelle, conferendole un aspetto più liscio e giovane".

Anche le ceramidi e le macroalghe rosse sono fondamentali per agire sia sugli strati superficiali che su quelli più profondi (epidermide e derma).

"Aiutano a ripristinare la struttura della matrice extracellulare - il nostro contorno del viso - e contribuiscono a riempire, ridensificare e rassodare la pelle", afferma Baker.

Per affrontare entrambi i problemi, ingredienti come i retinoidi e la vitamina C sono considerati il gold standard.

"La vitamina C è un potente antiossidante che illumina la pelle e aiuta a costruire il collagene, che può ridurre l'aspetto delle linee sottili e aumentare la compattezza della pelle".

Guida passo passo alla perfetta routine di cura della pelle

Il modo in cui si applicano i prodotti è importante quanto il loro contenuto.

"Sia le pelli con rughe che quelle sciolte devono iniziare con una solida routine di pulizia e rinnovamento", afferma Baker.

"Cercate prodotti detergenti con pre e probiotici che migliorano il microbioma della pelle. Assicuratevi di fare una buona pulizia al mattino per rimuovere lo sporco e le tossine accumulate durante la notte, e fate una doppia pulizia alla sera, prima con un balsamo per rimuovere il trucco e la protezione solare, poi con un latte detergente o una schiuma a base d'acqua per rimuovere le impurità rimaste".

L'uso di principi attivi come i retinoidi o la vitamina C, seguiti da creme idratanti ricche di ceramide (poi un SPF al mattino), aiuta a prevenire i segni visibili dell'invecchiamento a lungo termine.

"Per la pelle rilassata si possono utilizzare strumenti e tecniche che aumentano la compattezza e il tono muscolare", spiega la dottoressa Somji.

Questi strumenti possono includere gua shas, rulli facciali e maschere LED. Gli strumenti di massaggio utilizzati la sera sono ideali per stimolare il flusso sanguigno e ossigenare i tessuti, contribuendo a ridurre la tensione del viso.