Гибкость, меньшее время в дороге и экономия денег - вот некоторые из основных преимуществ работы из дома. Однако удаленная работа подходит не всем и может повлиять на наше психическое здоровье, считает Джереми Мур, более 20 лет работающий тренером в Zoomcow.

Вторжение и незащищенность

Дом должен ощущаться как дом. Это место, где мы должны расслабиться после долгого рабочего дня, где мы можем побыть с семьей и друзьями - убежище. Однако, когда вы работаете дома, все становится беспорядочным. "Те, кто говорит, что работа из дома - это на 100 процентов здорово, отрицают эффект от работы в офисе".

Даже в удаленной работе все равно нужны какие-то границы, иначе она может стать вредной. "Работа из дома может быть навязчивой, потому что, поскольку люди знают, что вы дома, они могут захотеть позвонить вам в 7:00 вечера или 8:00 утра. Это нездорово. Жизнь должна быть более гибкой, чем раньше, это прекрасно, но нужно быть осторожным, потому что это может стать навязчивым, если не соблюдать границы", - сказал он.

В этой связи интересно, что Португалия, после двух лет пандемии, недавно обновила трудовой кодекс, предоставив работникам право на отдых.

По словам Джереми, людей нужно постоянно успокаивать, и это вторая проблема, когда кто-то работает дома: "Если вы не разговариваете со мной, а я не разговариваю с вами, и мы не в одном офисе. Я не знаю, не разговариваете ли вы у меня за спиной. У вас есть только ваш экран, на который вы смотрите, но если вы не видите электронное письмо в течение 30 минут или часа, вы думаете, что вы не включены, потому что у вас нет такой связи, которая необходима людям ежедневно", - сказал он.

Миф о любви к себе

Сколько раз вы слышали, что людям нужно научиться быть счастливыми в одиночестве? По словам Джереми, это всего лишь миф: "Один из самых больших мифов заключается в том, что нужно научиться любить себя, нужно научиться быть одному. Это абсолютная чушь! Какие есть доказательства того, что люди действительно хотят быть одинокими? Для этого утверждения нет никаких доказательств. Люди естественным образом образовывали племена, племена становились деревнями, деревни - поселками, а поселки - городами".

Более того, одиночество не является естественным для человека. По его словам, заставлять себя оставаться одного дома целый день в течение нескольких недель или даже месяцев, просто связанного с компьютером, неестественно, по крайней мере, для большинства человеческих существ. "Очень небольшой процент получает от этого удовольствие, но для большинства из нас это вредно", - добавил он.

Давайте возьмем лучшее из того и другого

Несмотря на эту точку зрения эксперта, времена изменились, мы должны признать, что жизнь уже не будет такой, как прежде, и Джереми это тоже знает. В результате он сказал, что оба подхода имеют свои преимущества, если их соединить, поэтому будущее может быть за комбинацией этих двух рабочих подходов.

"Удаленная работа - это очень практичная и эффективная вещь. Преимущества - невероятная гибкость, мы можем сделать видеозвонок, мы можем сделать все очень быстро, вы не тратите время на очереди, но это не долгосрочное решение. Итак, у этого есть краткосрочные преимущества, но в долгосрочной перспективе людям необходимо взаимодействие. Кроме того, общаясь с другими людьми, у вас появляются лучшие идеи", - сказал он.

В целом, "я думаю, что в долгосрочной перспективе мы будем сочетать оба варианта, но офисы никогда не исчезнут. Например, вы можете работать из дома всего два дня в неделю или работать из дома, возможно, в первые несколько часов утра, чтобы избежать пробок", - предложил он.