Hjärtsjukdomar drabbar i allt högre grad yngre patienter, vilket delvis kan förklaras av den ökande stressen och den allmänna bristen på fritid för att ta hand om sin egen kropp. Det är dock fortfarande främst personer över 65 år som läggs in på sjukhus med symptom på hjärtsjukdomar.

När det gäller hjärtsjukdomar har kvinnor också en bättre ställning än män: "Kvinnor löper lika stor risk att drabbas av hjärtsjukdomar som män, men tio år senare än män. Denna fördel kan dock omedelbart förstöras om man är rökare", säger läkaren.

Riskfaktorer för hjärtsjukdomar

Även om vissa patienter har en genetisk bakgrund som gör dem benägna att utveckla hjärtsjukdomar, innebär denna högre sannolikhet inte att en person är säker på att drabbas av den.

Enligt dr Hugo de Mendonça Café är 90 procent av hjärtsjukdomarna direkt relaterade till riskfaktorer som vi kan ändra med livsstilsförbättringar. Faktum är att "de flesta hjärtsjukdomar kommer från dåliga vanor", vilket innebär att även med eller utan genetiska anlag bör alla anta följande medicinska råd.

Vi är vad vi äter - i dag råder det ingen tvekan om detta faktum. Dåliga matvanor är en av de främsta orsakerna till att risknivåerna för hjärtsjukdomar ökar. När det gäller mat föreslår dr Hugo de Mendonça Café medelhavsdieten som den som har visat de mest positiva resultaten i näringsstudier.

När vi talar om ohälsosamma vanor talar vi inte bara om mat. Konsumtion av alkohol eller sockerhaltiga drycker, liksom rökning, måste absolut undvikas.

Det finns helt enkelt ingen säker nivå för rökning per dag. 2 cigaretter per dag i genomsnitt räcker för att fördubbla risken för hjärtinfarkt hos en kvinna, säger läkaren.

När det gäller fysisk träning ger dr Hugo Mendonça Café också några rekommendationer. Det kommer inte som någon överraskning för någon att motion rekommenderas starkt, inte bara för att förebygga hjärtproblem utan också för att förebygga sjukdomar i allmänhet och för att förbättra självkänslan. Det är dock viktigt att betona att överträning också medför problem, så människor måste se till att se till att det finns en balans.

Som vi vet är diabetes och fetma också riskfaktorer för att utveckla hjärtproblem. I detta avseende klargör kardiologen hur vi bör kontrollera vår vikt.

I första hand föreslår dr Hugo Mendonça Café att man kontrollerar bukomfånget: "Vi vet att magfett är ett metaboliskt aktivt fett som kan öka risken för hjärtproblem eftersom det ökar sannolikheten för att det bildas blodproppar".

Han förklarade också att hälsosam fetma inte existerar. "Det finns ingen hälsosam fetma eftersom fetma alltid är en riskfaktor, som är ännu allvarligare när patienten har en annan riskfaktor som diabetes", konstaterade han.

Ingen ska dock tro att det är hälsosamt att vara smal. "Det finns mycket smala människor som röker två paket cigaretter dagligen, vilket ökar deras riskfaktorer", sade han.

Diagnos och behandling hos HPA Health Group

Symptomen hos var och en kan vara mycket olika beroende på vilken hjärtsjukdom personen lider av. Några symtom kan vara bröstsmärta, tryck i bröstet och obehag i bröstet, smärta i vänster arm och illamående osv.

För att diagnostisera hjärtproblem bedömer kardiologer på HPA Health Group hela sjukhistorien och kan rekommendera flera tester för att ta reda på exakt vad patienten lider av. Att ha en bra diagnos är viktigt för att läkaren ska veta vilket specifikt tillvägagångssätt som ska användas härnäst. Därför är HPA Health Group stolt över att ha de bästa laboratorierna för att utföra ett stort antal undersökningar.

För närvarande har HPA Health Group "när det gäller diagnoser för närvarande ett certifierat ekolabb av European Association of Cardiovascular Imaging, vilket är det enda i Algarve. På HPA har vi lyckats ha en hög kvalitetsnivå på de undersökningar vi gör. Vi kan utföra nästan alla tester, t.ex: Vi kan utföra nästan alla tester: EKG, ekokardiografi, magnetresonans, ansträngningstest osv.

När det gäller behandlingar är HPA Health Group också utrustad med de mest avancerade metoderna, t.ex. pacemakers, ICD:er och kirurgiska ingrepp - både konventionella och icke-invasiva.

Det är denna medicinska filosofi som han använder sig av vid sina konsultationer på HPA Health Group och som motiverade honom att skriva boken "50 frågor som jag vill ställa till min kardiolog" som syftar till att utbilda läsarna på ett enkelt sätt och klargöra de viktigaste frågorna som patienterna brukar ställa.