"Min pappa har alltid varit en stor löpare, han har spelat en stor roll i mitt liv med det, han har sprungit många ultramaratonlopp tidigare", säger Maia. "Jag, å andra sidan, har inte gjort det."

Under nedstängningen, en tid då alla var tvungna att hålla sig instängda och begränsade, påverkades den mentala hälsan hos många, och 20-åriga Maia var en av dem som fick kämpa med detta. "Min pappa föreslog att jag skulle ta en löprunda med honom så att jag kunde hålla igång på något sätt. Så det började därifrån", berättade Maia för The Portugal News.

"Jag tror att allt fler, jag har sett det med min dotter, hennes vänner, samhället i stort, det finns många fler unga människor som kommer ut ur sina tonåringar som kämpar med depression, kanske fler sedan Covid, och det finns inte tillräckligt med hjälp och stöd för dem som kämpar med psykisk hälsa", säger Joe Mountain.

Den här duon vill göra människor medvetna om att det är okej att känna som man gör och att det finns ställen som kan hjälpa till.


Resan mot återhämtning

Maia delade med sig av sina erfarenheter till välgörenhetsorganisationen Mind. "Jag har kämpat en del med depression och ångest, och det här är en välgörenhetsorganisation som hjälpte mig, främst genom att ge mig information om vad jag kände och olika ställen jag kunde gå till för att prata om det."

"Det som främst hjälpte mig var att verbalisera de känslor som jag kände i stunden och att berätta om dem för människor i min omgivning. Det är väldigt lätt att känna sig isolerad ibland, känna att ingen bryr sig och att ingen skulle finnas där för dig när du med ett klarare sinne skulle se att det ganska ofta finns många människor där ute som hejar på dig och som är på din sida. Ibland är det svårt för andra att se om du kämpar", förklarade hon.

"Om jag hade kunnat ändra på en sak hade det varit att vara mer öppen och ärlig om de upplevelser jag hade tidigare, och aktivt försöka vara det."

Hon nämnde också hur sporten hjälpte henne att återhämta sig, "det är något med löpning som gör att man glömmer allt och uppskattar det", och tillade att det kan vara mycket svårt, "men vid något tillfälle kommer man in i en rytm och får löparhöjd, känslan av att fötterna rör sig och andningen, man bara uppskattar att vara ute och se naturen".

Credits: Bild från källa;

Att springa tillsammans

För ungefär ett år sedan bestämde sig Maia och Joe för att anta en utmaning och se om de kunde få det att hända, och de bestämde sig för Costa Rica maraton. "Det är något som han inte har gjort tidigare, att vara i djungeln och dessutom på sand, det känns så unikt, olikt något som någon av oss har gjort tidigare", konstaterade hon.

Under träningen inför maratonloppet har Maia också fått tillbringa mer tid med sin pappa och uttrycker tacksamhet över att "kunna ta ut så många timmar som möjligt av dagen, vi springer ungefär 3 timmar varje dag just nu. Att bara kunna vara tillsammans, vi behöver inte nödvändigtvis prata med varandra, vi är bara sida vid sida och springer".

"Jag tycker att det är en bra utmaning för oss att göra det tillsammans eftersom vi båda kan stötta varandra. Det kommer att bli riktigt roligt", försäkrade Joe.

Ultramaratonloppet heter The Costa Rica Coastal Challenge, som firar 20-årsjubileum i år, och tar löparna genom 230 km strand, berg och djungel.

"Det här är i riktigt, riktigt svår terräng, det är i djungeln, vi kommer att klättra uppför branta kullar, genom floder, över stenblock och i sanden", beskrev Joe.

Med den här utmaningen samlar far och dotter-duon in pengar till välgörenhetsorganisationen Mind i Storbritannien, som erbjuder resurser för psykisk hälsa till dem som söker hjälp.

"Det är en välgörenhetsorganisation som har stannat kvar i mitt minne och som jag har arbetat lite med tidigare, jag använde de resurser de hade för att förstå min kamp bättre", minns Maia.

"Vi skulle vilja uppmuntra alla som inte mår så bra att ge sig ut och springa, vi vet att det skulle få dem att må bättre i livet", hoppas Joe. "Det skulle vara en prestation, om människor är motiverade att ge det ett försök."

"Om det här kan påverka andra människor och kanske inspirera dem att bara ta en promenad, gå ut, skulle jag känna mig stolt", avslutade Maia.

För att stödja Maia Mountain, Joe och deras uppdrag att samla in pengar till välgörenhetsorganisationen Mind, besök: Maia Mountain is fundraising for Mind (justgiving.com)

Author

A journalist that’s always eager to learn about new things. With a passion for travel, adventure and writing about this diverse world of ours.

“Wisdom begins in wonder” -  Socrates

Kate Sreenarong