De acordo com a revista People, a empresa fez uma parceria com a psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, que analisou 47 destinos com base em cinco fatores: luz solar, qualidade do sono, dieta saudável, natureza e exercícios.

Lisboa ficou em primeiro lugar. De acordo com o estudo, a cidade possui 10% de restaurantes saudáveis com opções acessíveis. Além disso, é fácil ir de um lugar para outro, e também há muitos espaços verdes e horas de sol.

“Esses são fatores importantes a serem lembrados ao escolher um destino de viagem, pois ajudam o corpo a liberar hormônios da felicidade, como serotonina, dopamina, endorfinas e ocitocina”, revela a psicóloga.

“Eles influenciam tudo, desde o humor e o sono até a energia e a digestão. Muitos dos fatores que os desencadeiam, como luz solar, transporte, alimentação e descanso de qualidade, costumam fazer parte de boas férias, se você escolher o destino certo”, continua o especialista.