La mayoría de la gente, incluso cuando ya ha pasado la adolescencia, tiene alguna mancha de vez en cuando. Suelen aparecer -ley de Sod- justo antes de un acontecimiento importante en el que uno quiere lucir lo mejor posible. Pero, ¿es normal que aparezcan brotes más evidentes en la edad adulta?

"El acné adulto es increíblemente común", afirma el dermatólogo Dr. Derrick Phillips.

"La buena noticia es que muchos casos de acné responden bien a los productos de venta libre".

Es importante no subestimar el impacto que los problemas cutáneos pueden tener en la salud mental.

"Puede ser emocionalmente angustioso, sobre todo para los adultos, que pueden sentir que deberían haber superado la afección", dice el Dr. Omar Tillo, cirujano plástico.

Los expertos en piel explican todo lo que hay que saber para afrontar el acné del adulto...


¿En qué se diferencia el acné adulto del acné adolescente?


"El acné adolescente aparece en hombres y mujeres durante la pubertad", explica Phillips, quien afirma que "está provocado por los cambios hormonales que conducen al desarrollo de las características físicas adultas", y afecta a hombres y mujeres por igual.

A la mayoría de la gente se le pasa con el tiempo y, en muchos casos, puede controlarse sólo con el cuidado de la piel".

"La piel suele ser grasa y las lesiones de acné (granos, puntos blancos, puntos negros y nódulos) se encuentran en la frente, las mejillas, el pecho y la espalda".

El acné adulto, en cambio, es más frecuente en las mujeres, y la localización de las imperfecciones suele ser diferente.

"El acné adolescente suele aparecer en la frente, la nariz y la barbilla, mientras que el acné adulto es más probable que aparezca en la parte inferior de la cara, incluyendo la línea de la mandíbula, las mejillas y el cuello", explica Tillo.

Phillips añade que los brotes pueden ser "una continuación del acné adolescente, sin embargo, en algunas personas será su primera experiencia con el acné".


¿Cuáles son las causas más comunes?


Las hormonas suelen ser las culpables de los problemas de la piel femenina.

"En el acné de la mujer adulta, las glándulas sebáceas productoras de grasa se vuelven sensibles a los niveles circulantes normales de hormonas andrógenas, lo que provoca un aumento de la producción de grasa y brotes de acné", explica Phillips.

"Los estrógenos desempeñan un papel importante, ya que suprimen los niveles de andrógenos, reducen la producción de grasa y tienen efectos antiacné. La caída de estrógenos al final del ciclo es la responsable del brote premenstrual".

Otros factores relacionados con el estilo de vida y la dieta pueden ser los culpables.

"El estrés, que puede desencadenar la producción de hormonas que pueden causar acné", dice Tillo.

"[Así como] cierta dieta y alimentos, como los ricos en carbohidratos refinados o productos lácteos, y algunos medicamentos, incluyendo corticosteroides, andrógenos y litio".

El maquillaje también puede desencadenar un brote, dice Phillips: "Sobre todo cuando se lleva durante periodos prolongados o se deja toda la noche. El maquillaje atrapa la suciedad y los contaminantes ambientales en la piel. También puede obstruir los poros".


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¿Cómo tratar el acné leve del adulto en casa?


El cuidado de la piel debe ser el primer paso si quieres deshacerte de unos molestos granos.

"Un cuidado de la piel incorrecto puede agravar la piel propensa al acné", dice Phillips. "En general, evita los productos a base de aceite y los ingredientes oclusivos, como la silicona".

Tillo recomienda seguir una rutina de tres pasos por la noche: limpiador, tratamiento e hidratante, añadiendo protector solar por la mañana.

"Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa y las impurezas", dice. "Evita usar agua caliente, exfoliantes fuertes o toallitas ásperas, ya que pueden irritar la piel".

A continuación, aplica un tratamiento para el acné que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo: "Estos ingredientes pueden ayudar a destapar los poros, reducir la inflamación y eliminar las bacterias que causan el acné. Empieza con una concentración baja para evitar la irritación y ve aumentándola gradualmente según sea necesario", aconseja Tillo.

Termina con una crema hidratante sin aceites y no comedogénica, es decir, formulada con ingredientes que no obstruyan los poros.

Y asegúrate de que tu piel está protegida todo el año, continúa Tillo: "La exposición al sol puede empeorar el acné, así que utiliza un protector solar no comedogénico con un FPS de al menos 30 si vas a pasar tiempo al aire libre".


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¿Cuándo se debe buscar ayuda para el acné más grave?


"Debes buscar ayuda para el acné severo que está causando cicatrices o cambios significativos en la textura de tu piel", dice Tillo.

Por ejemplo, si está "muy extendido, cubriendo una gran área de la cara, el pecho o la espalda, o si está experimentando mucho dolor, malestar o picazón debido a su acné".

Phillips aconseja: "Debe consultar a su médico de cabecera si tiene quistes profundos y sensibles y grandes nódulos rojos. Este tipo de acné es propenso a dejar cicatrices y requiere tratamiento médico".

También deberías hablar con tu médico si has probado productos sin receta y no funcionan al cabo de unas semanas o, según Tillo, "si te está causando malestar emocional, como sentimientos de baja autoestima, ansiedad o depresión".

Tu médico de cabecera puede recetarte productos medicinales o derivarte a un dermatólogo.

"Hay varias intervenciones médicas que un dermatólogo puede recomendar para tratar el acné grave", añade Tillo.

"El tratamiento adecuado depende del caso concreto de cada persona, por lo que es importante consultar a un dermatólogo para determinar el mejor curso de acción".