«O preço da cesta básica de alimentos monitorizada pela Deco Proteste desceu pela segunda semana consecutiva e não se registava um valor tão baixo desde a primeira semana de março. Com uma descida de 3,17 € (menos 1,23 %) na semana passada, a cesta básica de alimentos custa agora 253,63 €», afirma a organização de defesa do consumidor num comunicado.

A cesta de alimentos inclui carnes, alimentos congelados, frutas e legumes, produtos lácteos, produtos de mercearia e peixe.

Entre outros, são considerados produtos como peru, frango, cavala, pescada, cebola, batata, cenoura, banana, maçã, laranja, arroz, esparguete, açúcar, fiambre, leite, queijo e manteiga.

Entre 24 de julho e 1 de julho, o atum em óleo vegetal registou um aumento de 18%, para 1,63 €, as cebolas subiram 9%, para 1,64 € por quilo; o alho seco registou um aumento de 8%, para 3,41 €, e as salsichas frankfurter subiram 7%, para 1,82 €, sendo estes os produtos com os maiores aumentos de preço.

Se compararmos os preços atuais com os da primeira semana do ano, a 7 de janeiro de 2026, os maiores aumentos percentuais de preço verificaram-se no arroz Carolina (29%), no espadarte preto (27%), na dourada (24%) e no repolho (20%).

Desde o início do ano, os consumidores gastaram menos 11,81 € (4,88 %) para comprar o mesmo cabaz de 63 produtos.

Segundo a Deco Proteste, há um ano era possível comprar exatamente os mesmos produtos por menos 14,25 € (menos 5,95 %).

No início de 2022, era possível gastar menos 65,93 € (uma diferença de 35,13 %).

Desde 5 de janeiro de 2022, os maiores aumentos percentuais registaram-se na carne de vaca para cozinhar (um aumento de 126%, para 13,14 € por quilo), nos ovos (um aumento de 84%, para 2,10 € por quilo) e no repolho (um aumento de 77%, para 1,76 € por quilo).