Ze komen vaak met het gevoel dat er iets mis is met ons. Heb geduld met me, als je denkt dat dit al een beetje mis gaat! Als we besluiten om een nieuwjaarsresolutie te maken, kijken we naar ons leven en zoeken we naar gebieden waarop we ons kunnen verbeteren. Vaak kijken we met een kritisch oog naar ons leven en zien we waar we tekortschieten, bijv. niet genoeg bewegen, vloeken of iets waar we beter in moeten worden, bijv. meer fruit eten. Nieuwjaarsvoornemens komen met de energie dat er een gebied in ons leven is dat verbetering behoeft en dus moet worden opgelost. Dit betekent dat we het nieuwe jaar beginnen met de energie dat we niet goed genoeg zijn, dat als we dit voornemen uitvoeren en erin slagen, dat we dan betere mensen, gezonder, succesvoller enzovoort worden.

Wat als we de term Nieuwjaarsresolutie zouden veranderen in Zielsintentie? In plaats van de zin 'ik zou x moeten doen' te gebruiken, die nogal strak en zwaar aanvoelt in ons lichaam, zouden we het woord 'kiezen' kunnen gebruiken, dat een gevoel van ruimtelijkheid geeft en rekening houdt met onszelf. Door dit te doen, herschrijven we deze intenties vanuit een plaats van soevereiniteit. ( Soeverein zijn betekent in innerlijke autoriteit staan -zelf geleid en bij jezelf horen).

Voornemens kunnen geworteld zijn in de energie van niet-genoegzaamheid (ik weet dat ik dat woord heb verzonnen, maar het voelt zo goed in deze context), dat we moeten worden verbeterd. Een alternatieve kijk is dat we omarmen dat we niet perfect zijn, maar dat we aanwezig blijven bij onszelf op onze reis naar wie we aan het worden zijn.

We kunnen de reis naar zielsintenties beginnen door het lichaam te laten kiezen. Vraag onszelf: "Wat voelt voedzaam dit jaar of wat voelt zwaar en geforceerd?" En we beginnen de keuzes te maken die ons hart verruimen en openen voor nieuwe ervaringen en groeien als de magische wezens die we weten dat we zijn.

In plaats van één zielsintentie voor een jaar, kunnen we het misschien meer zien als een cyclus en kunnen we zielsintenties stellen voor elk seizoen van het jaar, afhankelijk van hoe die energieën ons op dat moment beïnvloeden? In plaats van deze grote, allesomvattende intenties, zouden ze kleiner en meer beheersbaar kunnen zijn.

Voor dit jaar heb ik een selectie van woorden uitgeknipt en ik heb mijn woord van het jaar gekozen. Ik had een stapel kaarten ondersteboven en ik koos er willekeurig één uit en het woord dat ik koos was het woord 'florish'. In januari ga ik dit woord in kaart brengen en kijken hoe ik het in mijn leven kan integreren, zodat ik kan floreren op gebieden die zich aan mij hebben geopenbaard.

Een nog radicaler idee is: waarom laten we de druk van januari niet helemaal los? Januari is een voortzetting van de winter en ons zenuwstelsel heeft deze zachtheid nodig, dit naar binnen gaan. Het is niet zo dat er een startschot is op 1 januari en dat we allemaal aan de slag moeten met onze voornemens of resoluties. Zo werkt het niet. Dit haasten, onder druk zetten en onszelf onder druk zetten om betere mensen te worden, zet ons op het verkeerde been. Ons zenuwstelsel heeft het nodig dat we er na de vakantie lief voor zijn. Het geeft ons vanaf het begin het gevoel dat we moeten slagen op welk gebied dan ook. Als we ons dan niet aan ons voornemen houden, kunnen we ons uiteindelijk een mislukkeling voelen. Ik zou je ook willen uitnodigen om na te denken over de overtuiging dat het OK is om van gedachten te veranderen, je voornemen te veranderen in iets anders, of het op te geven als het niet meer resoneert.

Credits: Unsplash; Auteur: greg-rakozy;

Wat je misschien zult merken is dat als je rebels bent en geen nieuwjaarsvoornemen of intentie hebt, je misschien zult merken dat je intentie zich aan je openbaart wanneer de tijd rijp is, wanneer je klaar bent om te luisteren.

Wat dacht je van het maken van een affirmatie in plaats van een voornemen? (Een affirmatie is een opzettelijke uitspraak die je kiest en die je helpt vorm te geven aan je relatie met jezelf, je innerlijke zelf en je leven. Bijvoorbeeld "Ik volg wat mij voedt" of "Ik sta open voor nieuwe hartverruimende ervaringen" of "Ik ben genoeg". Wat er ook in je opkomt, het zal de juiste affirmatie voor jou zijn.

Wat je ook kiest, je zou het kunnen verankeren door een kaars aan te steken en dan een hand op je hart te leggen terwijl je je intentie/affirmatie leest. Visualiseer dat de intentie in je lichaam landt als een stroom van gouden licht. Vertrouw erop dat het tot bloei komt.

Ik wens je een magisch 2026 met alles wat je wenst en meer.