Sie kommen oft mit dem Gefühl, dass mit uns etwas nicht stimmt. Haben Sie Verständnis dafür, wenn Sie denken, dass das jetzt schon ein bisschen schief läuft! Wenn wir einen Neujahrsvorsatz fassen, schauen wir auf unser Leben und suchen nach Bereichen, in denen wir uns verbessern können. Oft betrachten wir unser Leben mit einem kritischen Auge und sehen, wo wir glauben, dass es uns an etwas mangelt, z. B. dass wir uns nicht genug bewegen, dass wir fluchen oder dass wir etwas besser machen müssen, z. B. mehr Obst essen. Neujahrsvorsätze kommen mit der Energie, dass es einen Bereich in unserem Leben gibt, der verbessert werden muss, und dass wir ihn in Ordnung bringen müssen. Das bedeutet, dass wir das neue Jahr mit der Energie beginnen, dass wir nicht gut genug sind, dass wir, wenn wir diesen Vorsatz umsetzen und erfolgreich sind, bessere Menschen, gesünder, erfolgreicher usw. sein werden.

Was wäre, wenn wir den Begriff Neujahrsvorsatz in Seelenabsicht ändern würden? Anstelle des Satzes "Ich sollte x tun", der sich in unserem Körper ziemlich eng und schwer anfühlt, könnten wir das Wort "wählen" verwenden, das ein Gefühl von Weite und Rücksichtnahme auf uns selbst vermittelt. Auf diese Weise schreiben wir diese Absichten von einem Ort der Souveränität aus um. ( Souverän zu sein bedeutet, in innerer Autorität zu stehen - selbstbestimmt und zu sich selbst gehörend).

Vorsätze können in der Energie der Unzulänglichkeit verwurzelt sein (ich weiß, ich habe dieses Wort erfunden, aber es fühlt sich in diesem Zusammenhang so richtig an), dass wir in Ordnung gebracht werden müssen. Eine andere Sichtweise ist die, dass wir uns eingestehen, dass wir nicht perfekt sind, aber dass wir auf unserer Reise zu dem, was wir werden, mit uns selbst präsent bleiben.

Wir können die Reise zu den Seelenabsichten beginnen, indem wir den Körper wählen lassen. Fragen wir uns: "Was fühlt sich in diesem Jahr nahrhaft an oder was fühlt sich schwer und erzwungen an?" Und wir fangen an, die Entscheidungen zu treffen, die unsere Herzen für neue Erfahrungen erweitern und öffnen und uns zu den magischen Wesen machen, die wir sind.

Anstelle einer einzigen Seelenabsicht für ein Jahr könnten wir es vielleicht eher als einen Zyklus betrachten und uns Seelenabsichten für jede Jahreszeit setzen, je nachdem, wie diese Energien gerade auf uns wirken? Anstelle dieser großen, allumfassenden Vorsätze könnten sie kleiner und überschaubarer sein.

Für dieses Jahr habe ich eine Auswahl von Wörtern ausgeschnitten und mein Wort des Jahres gewählt. Ich hatte einen Stapel Karten auf dem Kopf und habe eine zufällig ausgewählt, und das Wort, das ich ausgewählt habe, war das Wort 'flourish'. Im Januar werde ich mir dieses Wort vornehmen und sehen, wie ich es in mein Leben einbauen kann, damit ich in den Bereichen, die sich mir offenbart haben, aufblühen kann.

Eine noch radikalere Idee ist, warum lassen wir den Druck des Januars nicht ganz los? Der Januar ist eine Fortsetzung des Winters, und unser Nervensystem braucht diese Sanftheit, dieses Nach-innen-Gehen. Es ist ja nicht so, dass es am ersten Januar einen Startschuss gibt und wir alle mit unseren Vorsätzen loslegen müssen. So funktioniert das nicht. Dieses Hetzen und unter Druck setzen und uns dazu drängen, bessere Menschen zu werden, bringt uns auf die schiefe Bahn. Unser Nervensystem will, dass wir nach den Feiertagen nett zu ihm sind. Es gibt uns das Gefühl, dass wir in allen Bereichen von Anfang an erfolgreich sein müssen. Wenn wir dann unseren Vorsatz nicht einhalten, fühlen wir uns am Ende vielleicht wie ein Versager. Ich möchte Sie auch dazu einladen, die Überzeugung in Betracht zu ziehen, dass es in Ordnung ist, seine Meinung zu ändern, sein Vorhaben auf etwas anderes zu verlagern oder es aufzugeben, wenn es keinen Anklang mehr findet.

Credits: Unsplash; Autor: greg-rakozy;

Wenn Sie rebellisch sind und sich keine Vorsätze für das neue Jahr setzen, werden Sie vielleicht feststellen, dass sich Ihre Absicht von selbst offenbart, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist und Sie bereit sind zuzuhören.

Wie wäre es, statt eines Vorsatzes eine Affirmation zu formulieren? (Eine Affirmation ist eine bewusste Aussage, die Sie wählen und die dazu beiträgt, Ihre Beziehung zu sich selbst, zu Ihrem inneren Selbst und zu Ihrem Leben zu gestalten. Z.B. "Ich folge dem, was mich nährt" oder "Ich bin offen für neue, herzenserweiternde Erfahrungen" oder "Ich bin genug". Was auch immer Ihnen in den Sinn kommt, wird die richtige Affirmation für Sie sein.

Was auch immer Sie wählen, Sie können es verankern, indem Sie eine Kerze anzünden und dann eine Hand auf Ihr Herz legen, während Sie Ihre Absicht/Affirmation lesen. Stellen Sie sich vor, dass die Absicht in Ihrem Körper landet, wie ein Fluss aus goldenem Licht. Vertraue darauf, dass sie sich verwirklichen wird.

Ich wünsche dir ein magisches Jahr 2026 mit allem, was du dir wünschst und mehr.