Обзор книги - Метод Вима Хофа: Активируйте весь свой человеческий потенциал" Вим Хоф

По адресу Sandra Pereira, in Искусство и стиль жизни, Книги · 14-05-2021 01:00:00 · 0 Комментарии

У автора, Вима Хофа, много поклонников, и в этой книге мы исследуем его метод для реализации вашего физического и духовного потенциала.

"Этот метод очень прост, очень доступен и одобрен наукой. Любой может сделать это, и нет никаких догм, только принятие. Только свобода". Вим Хоф.

В конечном итоге метод представляет собой комбинацию дыхательных упражнений, холодовой терапии и целеустремленности. Это, в свою очередь, позволит вам контролировать свое тело и разум. Он дает четкие инструкции о том, как дышать, как переносить холод, советы для вашего мышления, научную информацию, показатели здоровья и духовное пробуждение.

Известный под ласковым именем "Ледяной человек", автор - голландский спортсмен. Он является многократным рекордсменом Гиннесса, известным своей способностью переносить сильный холод и выдающимися достижениями на льду.

В книге также исследуется жизнь автора, что очень важно, так как вы можете понять, как он создал свой метод. Многие его упражнения можно найти на его сайте, но в книге содержится гораздо больше информации и его предыстория. Вы можете почувствовать его энтузиазм, когда он пишет, и вы можете сказать, что он верит в то, что говорит.

После прочтения книги можно попробовать много нового, и если вам нужна помощь, чтобы вдохновиться, то эта книга для вас. Его послание довольно простое: вы можете сделать все, что захотите, и его метод поможет вам на этом пути. Это простая, но мощная мантра, и для тех, кто интересуется заботой о себе, эта книга может оказаться как раз в вашем вкусе.



Соответствующие статьи


Комментарии:

Прокомментируйте эту статью первыми
Интерактивные темы, присылайте нам свои комментарии/мнения по этой статье.

Пожалуйста, обратите внимание, что The Portugal News может использовать избранные комментарии в печатном издании газеты.