"Время, проведенное среди деревьев, никогда не проходит даром".

- Катрина Майер

Лесная банная прогулка, чтобы зарядить энергией и пробудить чувства, соединиться с природой и улучшить самочувствие, вдохновленная японской практикой Синрин-Йоку.

Суббота, 17 января с 9.45 до 13.00 в Серра-де-Моншике.

Кредиты: Изображение предоставлено;

Оздоровительные прогулки

Погрузитесь в мир и красоту во время прогулки с гидом по лесу Серра-де-Моншике.

Сюзанна Рэдфорд - сертифицированный практик и тренер по лесной терапии, помогающий группам и отдельным людям соединиться с природой во время прогулок с гидом, семинаров по оздоровлению и коучинговых программ. Сюзанна организует прогулки в лесах, парках, садах и на пляжах, где есть естественная красота и пространство. Она проводит людей через серию сенсорных приглашений, позволяющих полностью расслабиться, восстановиться и омолодиться.

Credits: Изображение предоставлено;

Что такое лесные ванны?

Основана на японской практике Синрин-йоку, что означает погружение в атмосферу леса. Лесное купание - это медленная, вдумчивая прогулка, которая углубляет связь с благоговением и чудесами природы и помогает расслабиться. Проведение времени на природе приносит много пользы для здоровья. Исследования показали, что вдыхание органических соединений, выделяемых деревьями, чистый воздух и естественное освещение могут укрепить иммунную систему, улучшить сон и уменьшить стресс.

Для получения дополнительной информации и бронирования свяжитесь с Сюзанной по адресу info@forestbathingalgarve.com или позвоните по телефону/WhatsApp: +351 927 719 010.

Для получения дополнительной информации о лесных ваннах или любом из впечатлений, пожалуйста, посетите https://www.thenaturepod.com/. Следите за социальными сетями, Facebook: @algarveforestbathing и Insta: @forestbathingalgarve.