Kepek, çoğumuzun bir noktada uğraşmak zorunda kaldığı inatçı, genellikle utanç verici kafa derisi sorunlarından biridir - ancak çok azımız bunu gerçekten anlıyoruz.

İster kafa derinizdeki beyaz pullar ister durmayan amansız kaşıntı olsun, kepek hem tahriş edici hem de kalıcı olabilir.

Ama aslında buna ne sebep oluyor? Kuru cilt, kötü hijyen mi yoksa daha karmaşık bir şey mi?

Philip Kingsley'de kıdemli danışman trikolog ve klinik direktör Glenn Lyons ile konuştuk, kepeklerin gerçek nedenlerini çözen ve onu önlemek ve yönetmek için bazı etkili yollar önerdi - böylece pulları sonsuza dek geride bırakabilirsiniz.

Kepek nedir?

Lyons, “Kafa derisinin iltihaplı olmayan bir kireçlenmesidir” diyor. “Maya benzeri bir mantarın varlığının bir kombinasyonudur, aynı zamanda ve daha da önemlisi, normal dökülme ve yenilenme sürecimizde kepek oluşumuna yol açabilir.

“Hem ince küçük ölçekler, hem de bazen daha büyük ölçekler olabilir.”

Kepeği hangi faktörler etkileyebilir?

“Ana sebep duyarlılıktır, çünkü bazı insanlar buna daha duyarlıdır,” diyor Lyons. - Stres de onu etkileyebilir. Stres artışı, cilt ve kafa derisi hücrelerinin normal dönüşünü arttırıyor gibi

görünmektedir.

Hormonlar da etkili bir faktör olabilir.

Lyons, “Hormonal değişikliklere sahip ergenlik, birçok genç insanda bunu başlattı” diyor.

Ancak trikolog, çoğu insan için kepek gibi görünen şeyin genellikle saçınızı yeterince düzenli olarak yıkamamaktan kaynaklandığını açıklıyor.

“İlginç, genellikle kepek olarak algılanan ana şey, saçları normal döngümüzden kurtulmak için yeterince veya yeterince sık yıkamamaktan kaynaklanmaktadır,” diye açıklıyor. - Düzenli olarak, hatta günlük olarak yıkanırsa, genellikle kepek önleyici şampuana gerek kalmadan ondan kurtulur.

Ancak bunu söyledikten sonra, günümüzün kepek önleyici şampuanları kepek kontrolünde çok etkilidir. Kontrol kelimesini kullanıyorum çünkü duyarlılık varsa, tedavi edilebilir olduğunu düşünmüyorum. Bence kepek olmaması için çok uzun dönemler yaşayabilirsiniz, sonunda geri gelme eğilimindedir.

Yılın zamanı kepeği etkiler mi?

“Kepek yaz aylarında biraz daha iyi görünüyor, ancak bence bu, yaz aylarında saçlarını daha sık şampuanlamalarıyla ilgili” diyor Lyons.

Kredi: PA;

Kepek bazen egzama veya dermatit gibi iltihaplı durumlardan kaynaklanır mı?

“Birçok dermatolog bunun [kepek] seboreik dermatit olduğundan bahsediyor [NHS web sitesine göre kafa derisi, yüz ve vücudun diğer bölgelerinde ciltte pullu, kaşıntılı ve kırmızı lekelerle ortaya çıkabilen]” diyor Lyons. “Ancak dermatit iltihaplı bir durumdur. Gerçek kepek ile iltihaplanma almazsınız, çünkü bu kafa derisinin iltihaplı olmayan kireçlenmesidir

.

Kepek ve kızarıklık gibi iltihaplı durumlar arasında dikkat edilmesi gereken bazı önemli farklılıklar vardır.

“Egzama ve sedef hastalığı gibi durumlar iltihaplı durumlardır, bu nedenle her zaman kızarıklık ve iltihaplanma ile ilişkilidir, oysa kepek ile kızarıklık alma eğiliminde değilsiniz” diyor Lyons.

Bununla birlikte, kafa derinizi çizerseniz kızarıklık oluşabilir.

“Tüm kepek kaşıntıya neden olmaz, ancak açıkçası kaşınma kızarıklığın ortaya çıkmasına neden olabilir” diye ekliyor.

Ek olarak, egzama gibi durumlar yüzü ve kafa derisini etkileme eğilimindedir.

Özellikle egzamada, kafa derisinde gerçek egzama olduğunda, burun ve kaşlar gibi bazı yüz bölgeleri de etkilenir ve kırmızıdır. Yani, bu egzamanın bir göstergesidir, oysa kepek buna asla neden olmaz, diye açıklıyor Lyons.

Kepeği tedavi etmek veya yönetmek için ne yapabilirsiniz?

“Kepek önleyici şampuanlar, saç derisindeki maya benzeri mantarları azaltmaya ve hatta durdurmaya yardımcı olan bileşenler içerir, bu yüzden çok etkilidirler,” diyor Lyons. “Ancak tavsiyem, saçlarını düzenli olarak ve sık sık şampuanlamayan birine, en azından iki günde bir veya her gün şampuanlamayı denemek olacaktır, çünkü bu onu kontrol etmeye yardımcı olacaktır.

Semptomlar netleşmezse veya çok, çok şiddetliyse bir uzmanla, benim gibi bir trikoloğa da başvurabilirsiniz. Ondan gerçekten bıkmış insanlar için biraz daha yoğun olan farklı yaklaşımlar var.

Örneğin, kliniğimizde bazı durumlarda, kafa derisine konan ve daha sonra hafifçe masaj yapan bir kafa derisi maskesi kullanırdık, bu da sadece şampuandan ziyade daha yoğun ve kafa derisine biraz daha derinlemesine girer.