Seus óculos de sol estão danificando seus olhos?

Ao comprar um novo par de óculos de sol, o estilo não deve ser sua única preocupação — priorizar o quão bem eles protegem seus olhos dos raios UV nocivos é igualmente importante.

De acordo com um recente Which? Na investigação, um terço dos óculos de sol infantis comprados em mercados on-line, incluindo Amazon, AliExpress, eBay e Temu, não forneciam a proteção necessária e não eram seguros

Quais? pesquisadores compraram 20 pares de óculos de sol infantis em mercados on-line, descobrindo que os níveis de proteção UV eram “perigosamente baixos” para dois deles, apesar das alegações de

Para entender o que realmente compõe um bom par de óculos de sol e por que a proteção UV é importante, conversamos com o Dr. Paramdeep Bilkhu, consultor clínico do The College of Optometrists, que compartilhou algumas dicas úteis sobre esse importante tópico

Quais recursos de proteção as pessoas devem verificar se seus óculos de sol têm?

“Certifique-se de que seus óculos protejam seus olhos contra os raios UVA e UVB, pois são os dois tipos de luz ultravioleta que podem causar mais danos aos olhos”, aconselha Bilkhu. “Deve haver um marcador em cada lado ou no interior da moldura, que diz que tem a marca CE ou a marca UKCA. Isso significa que as lentes seguem os padrões britânicos e foram fabricadas com os parâmetros corretos para proteger contra a luz ultravioleta prejudicial que pode causar danos aos olhos.

“Se seus óculos de sol não apresentarem essas marcas, você deve ter muito cuidado se eles realmente oferecem ou não o nível de proteção necessário.”

Créditos: PA;

Por que é importante proteger seus olhos dos raios UV?

A exposição à luz ultravioleta tem sido associada a vários problemas oculares.

“Em casos de curto prazo, a exposição excessiva à luz ultravioleta pode queimar os olhos, causada pela fotoceratite, que pode ser muito dolorosa e também causar visão turva”, diz Bilkhu. “Felizmente, isso pode ser tratado, mas é muito desconfortável.”

No entanto, ele explica que a exposição prolongada aos raios UV tem sido associada a problemas oculares mais graves, como catarata, degeneração macular e até câncer.

“Se você não tem o nível certo de proteção, está colocando seus olhos em risco de doenças potenciais mais tarde na vida”, alerta Bilkhu. “Sabemos que a catarata, por exemplo, pode se desenvolver naturalmente com o tempo à medida que envelhecemos, mas se você for exposto a níveis de luz ultravioleta em um grau mais alto, é mais provável que a desenvolva mais cedo, e a catarata tem maior probabilidade de ser grave, então afetará sua visão.

“É por isso que é realmente importante cuidar dos olhos o mais cedo possível para ajudar a reduzir o risco desses problemas oculares mais tarde na vida.”

Há algum estilo específico de óculos de sol que proteja melhor nossos olhos do que outros?

“Óculos de sol que têm lados mais grossos e envolvem o rosto oferecem mais proteção porque o bloqueiam de mais ângulos, em vez de apenas da direção da lente”, explica Bilkhu. “Por exemplo, se você estiver perto da água ou nas pistas de esqui, a luz pode saltar do chão, então o estilo envolvente oferece mais proteção nesses casos.”

Lentes mais escuras sempre significam melhor proteção UV?

“Muitas pessoas presumem que quanto mais escura a lente, maior a proteção”, mas esse não é o caso, esclarece Bilku. “Tudo o que uma tonalidade mais escura faz é bloquear a quantidade de brilho do sol. Então, sim, pode torná-lo mais confortável, mas não tem efeito na proteção UV.

“A luz ultravioleta pode ser transmitida através da lente, independentemente da cor ou da tonalidade, e é por isso que os óculos de sol precisam ter o filtro de proteção UV embutido nas lentes, ou na superfície das lentes, para fornecer a proteção de que você precisa.”

Como as pessoas podem saber se seus olhos estão sofrendo danos causados pelos raios UV?

âOs efeitos da exposição aos raios UV são cumulativos para condições de longo prazo, portanto, não haverá sintomas imediatos. Mas se as pessoas sentirem seus olhos ficando muito doloridos, muito vermelhos, lacrimejantes ou sensíveis à luz, isso pode indicar que elas podem estar sofrendo de queimadura solar que causou fotoceratite

“No entanto, esses sintomas geralmente são inespecíficos e também podem ser causados por outras condições; portanto, se alguém tiver algum sintoma ocular agudo como esse, entre em contato com um optometrista local para obter orientação o mais rápido possível.”

O ajuste de seus óculos de sol afeta a proteção de seus olhos?

“É muito importante que você se certifique de que seus óculos de sol se encaixem corretamente”, diz Bilku. “Você pode ter lentes de muito boa qualidade que tenham a proteção certa, mas quando elas não são ajustadas adequadamente e não são adequadas ao seu rosto, a proteção se torna muito limitada.

“É por isso que recomendamos que, sempre que possível, as pessoas realmente comprem seus óculos de sol em um consultório óptico local para garantir que a) os óculos ofereçam o nível certo de proteção e b) estejam ajustados corretamente, especialmente no caso de crianças, porque suas cabeças são obviamente menores.”

Danos nos óculos de sol afetam sua proteção UV?

Créditos: PA;

“Se a superfície da lente estiver danificada, isso poderia afetar a proteção oferecida”, diz Bilku. “Qualquer arranhão ou avaria na superfície dos óculos de sol ou revestimentos afetaria a qualidade, portanto, certifique-se de que estejam em boas condições.

âGuarde-os em um estojo quando não estiverem sendo usados e limpe-os usando o pano e o limpador de lentes para mantê-los em boas condições.

O que mais podemos fazer para proteger nossos olhos do sol?

“O sol é direcionado de cima de você, então usar um chapéu de aba larga, além de usar óculos escuros, oferece a máxima proteção para proteger seus olhos”, diz Bilku.