Nicht nur, weil wir uns ein längeres Leben vorstellen können, sondern vor allem ein besseres, bewussteres und gesünderes Leben. Und im Gegensatz zu dem, was viele denken, wird diese Zukunft nicht nur in den großen Technologiezentren der Welt geboren. Sie entsteht hier, in Portugal.

In den letzten Jahren wurde unser Land als ideales Terrain für die Erprobung, Entwicklung und Skalierung von Technologien im Bereich des Wohlbefindens, der Biotechnologie und der präventiven Gesundheit hervorgehoben. Portugal verfügt über außergewöhnliche Bedingungen, um ein echtes lebendes Labor für Langlebigkeit zu werden.

Das öffentliche Gesundheitssystem, das so oft kritisiert wird, erweist sich in diesem Zusammenhang als strategischer Vorteil. Im Gegensatz zu Ländern, in denen das Gesundheitswesen fragmentiert ist, verfügt Portugal über die Fähigkeit, Präventionsprogramme auf integrierte und effiziente Weise durchzuführen. Dadurch können neue Technologien - von Geräten zur Überwachung von Biomarkern in Echtzeit bis hin zu digitalen Plattformen zur Überwachung von Schlaf, Stress und körperlicher Aktivität - schnell getestet werden, was sich unmittelbar auf das Leben der Menschen auswirkt.

Interessanterweise beginnt die große Revolution der Langlebigkeit nicht in futuristischen Labors oder exklusiven Kliniken. Sie beginnt mit der Einfachheit dessen, von dem wir bereits wissen, dass es wesentlich ist, länger und besser zu leben. Gut schlafen. Stress bewältigen. Starke soziale Beziehungen aufbauen. Den Körper in Bewegung halten. Obwohl diese Säulen einfach erscheinen, sind sie es, die das Leben am meisten verlängern und die Qualität verbessern.

Körperliche Bewegung zum Beispiel ist nicht nur gut für den Körper. Sie ist einer der größten Verbündeten für die Gesundheit des Gehirns. Sie regt die Bildung neuer Neuronen an, verbessert das Gedächtnis, reguliert die Emotionen und senkt das Risiko einer Demenzerkrankung erheblich. Es ist wahrscheinlich eines der am meisten unterschätzten Werkzeuge unserer Zeit.

Aber die Langlebigkeit der Zukunft hängt nicht nur davon ab, was jeder Einzelne tut. Sie hängt von unserer kollektiven Fähigkeit zur Innovation ab. Und hier hat Portugal einen seltenen Vorteil. Wir sind ein Land, das klein genug ist, um neue Lösungen schnell zu testen, und vielfältig genug, um relevante Daten zu produzieren. Wir haben Krankenhäuser und Forschungszentren, die offen für Experimente sind, ein expandierendes technologisches Ökosystem und eine Bevölkerungsgruppe, die trotz der Herausforderungen eine einzigartige Gelegenheit bietet, das Altern auf moderne und humane Weise neu zu überdenken.

In den kommenden Jahren werden wir Lösungen sehen, die heute wie Science-Fiction erscheinen. Künstliche Intelligenz, die präventive Beratungen unterstützt, in das öffentliche System integrierte Gesundheitsplattformen, Telemedizin mit Schwerpunkt auf Langlebigkeit und Datensysteme, die es ermöglichen, zu handeln, bevor klinische Probleme auftreten. Wir werden auch Technologien sehen, die älteren Menschen ein selbständigeres und würdigeres Leben ermöglichen.

Portugal hat die richtige Energie. Es verfügt über Neugier, Talent, Wissenschaft, Lebensqualität und Offenheit für Experimente. Es verfügt über ein Ökosystem, das in der Lage ist, nicht nur den Trends zu folgen, sondern bei der Weiterentwicklung von Langlebigkeit und Biotechnologie führend zu sein.

Die Welt ist auf der Suche nach neuen Wegen. Und viele von ihnen werden vielleicht hier geboren, in einem Land, das Innovation, Menschlichkeit und den Mut vereint, das auszuprobieren, was noch nicht getan wurde. Langlebigkeit bedeutet nicht, länger zu leben. Es bedeutet, besser zu leben. Und Portugal hat alles, um der Welt zu zeigen, wie dies erreicht werden kann.