Это будет дополнительным расходом, когда вы можете вместо этого лучше вложить деньги в новый прекрасный пододеяльник.

По мнению экспертов, вы можете захотеть обновлять постельное белье чаще, чем вы думаете.

Разговор о подушках

"Как правило, вы сами сможете определить, когда пришло время заменить подушку, однако я всегда рекомендую менять их каждые один-два года", - говорит Крис Таттерс. два года", - говорит Крис Таттерсолл, эксперт по сну и управляющий директор компании Woolroom.

"Они изнашиваются на удивление быстро, так как в среднем в среднем подушка выполняет свою работу в течение 2500 часов в год (около 100 дней)".

Он говорит, что некоторые виды подушек служат дольше, чем другие, благодаря материалам, используемым в производстве. Например, антимикробные ткани, такие как лен, шерсть и конопля, обеспечивают естественную защиту от бактерий, плесени, грибка и других микробов.

Фабио Перротта, директор по закупкам компании Dreams, соглашается: "Чтобы получить максимальную отдачу от ваших подушек, рекомендуется менять их по крайней мере по крайней мере, раз в два года.

"Это связано с тем, что со временем в подушках накапливаются пылевые клещи, а подушка, скорее всего, потеряет свою упругость. упругость, что означает, что она не будет обеспечивать должную поддержку".

Пододеяльники

Перротта советует менять пододеяльники каждые два-пять лет. Существуют способы продлить срок службы пододеяльника. например, использовать протектор, который можно стирать, чтобы защитить от пятен и пылевых клещей.

Таттерсолл говорит: "Пододеяльники следует менять примерно каждые пять лет. Как и подушки, если они наполнены более натуральными волокнами, их не нужно менять так часто, например, шерсть самоочищается. Более того, если стирка пододеяльника или подушки избавит от необходимости их регулярной замены".


Как узнать, когда пора менять постельное белье?

Есть несколько способов определить, что пришло время менять подушку. подушку, советует Таттерсолл. "К очевидным признакам относится появление запаха, пожелтение и пятна на подушке - это от пота.

"Кроме того, подушка может начать причинять вам дискомфорт в области шеи или плеч, что может привести к головным болям".

Он говорит, что вы можете проверить, пора ли менять подушку. сложив ее пополам и отпустив - если она остается сложенной, то подушку необходимо так как наполнитель потерял свою поддержку и не будет "пружинить" обратно.

"Что касается пуховых одеял, если они на ощупь тонкие и вялые из-за того. наполнитель сжимается, это может означать, что они не способны удерживать воздух и поддерживать температуру вашего тела", - объясняет Таттерсолл.

"Аналогичным образом, неравномерное распределение наполнителя - что происходит естественным образом или после нескольких слишком частых стирок - или вытекает. указывает на то, что пришло время обновить постель".

Почему важно менять постельное белье?

"Каждую ночь наше тело сбрасывает волосы, отмершую кожу и масло для тела, которые впитывает постельное белье, и все это в сочетании с естественным пота создают идеальную среду для пылевых клещей", - отмечает Таттерсолл.

Он говорит, что это может повлиять на тех, кто страдает астмой, и может привести к раздражению глаз, насморку и нарушению сна.