Bu ekstra bir masraf olurdu, when you might Bunun yerine yeni ve güzel bir nevresim yatırımı yapmayı tercih ederim.

İyi, uzmanlara göre, you might want to yatak takımlarınızı düşündüğünüzden daha sık yenileyin.

Yastık konuşması

“Genellikle, zamanı geldiğinde söyleyebileceksin yastığınızı değiştirmek için, ancak her zaman onları her birini değiştirmenizi tavsiye ederim iki yıl, "Chris Tattersall diyor, uyku uzmanı ve genel müdür Woolroom.

“Şaşırtıcı derecede çabuk yıpranıyorlar, olduğu gibi ortalama olarak, yastık işini yılda 2.500 saat (yaklaşık 100 gün) yapar.”

Bazı yastık türlerinin daha uzun sürdüğünü söylüyor. diğerleri, üretimde kullanılan malzemeler nedeniyle. Örneğin, antimikrobiyal keten, yün ve kenevir gibi tekstiller bakterilere karşı doğal savunma sağlar, küf, küf ve diğer mikroplar.

Fabio Perrotta, Dreams'de satın alma müdürü, kabul eder: “Yastıklarınızdan en iyi şekilde yararlanmak için, bunları değiştirmeniz önerilir En az iki yılda bir.

“Bunun nedeni, zamanla bir birikim olacağıdır. toz akarları ve yastık bir sürü kaybetmiş olması muhtemeldir onun elastikiyet, yeterli destek sağlamayacağı anlamına gelir.”

Yorgan günleri

Perrotta yorganların her değiştirilmesi gerektiğini öneriyor iki ila beş yıl. Bir yorganın uzunluğunu denemenin ve uzatmanın yolları var Ömür - lekelerden korumak için yıkanabilen bir koruyucu kullanmak gibi ve toz akarları.

Tattersall diyor ki: “Yyorganlar kabaca değiştirilmelidir her beş yılda bir. Yastıklar gibi, eğer daha doğal liflerle doluysa, sık sık değiştirmeye ihtiyaç duymazlar, Örneği. yün kendi kendini temizler. Dahası, sahip Yıkanabilir bir yorgan veya yastık düzenli değiştirme ihtiyacını kurtaracaktır.”


Değişim zamanının geldiğini nasıl anlarsın?

Yeni bir zamanın geldiğini söylemenin birkaç yolu var yastık, Tattersall önerir. “Bariz özellikleri kokmaya başlamasını içerir, sarıya dönüyor ve yastığın üzerindeki lekeler - bu terden olacak.

“Alternatif olarak, yastığınız size neden olmaya başlayabilir baş ağrısına yol açan boyun veya omuz ağrıları ile rahatsızlık.”

Yeni bir yastık zamanı olup olmadığını test edebileceğini söylüyor. ikiye katlayarak ve bırakarak - katlanmış kalırsa, yastığın ihtiyacı var Dolgu desteğini kaybettiğinden ve geri 'bahar' olmayacağı için değiştirilmesi.

“Yörgenlerle, eğer zayıf ve gevşek hissediyorlarsa doldurma sıkıştırılıyor, bu, havayı yakalayamayacakları ve bakımını yapamayacakları anlamına gelebilir vücut ısınız doğru,” diye açıklıyor Tattersall.

“Benzer şekilde, dolgu eşit olmayan bir şekilde yayılıyor — doğal olarak veya birkaç çok fazla yıkamadan sonra veya sızıntıdan sonra gerçekleşecek yenileme zamanının geldiğini gösterir.”

Yatağınızı değiştirmek neden önemlidir?

“Her gece vücudumuz saç dökülür, ölü deri, ve yatak takımınızın emdiği vücut yağı ve bunlar doğal Terleme, toz akarları için mükemmel bir ortam yaratır,” diyor Tattersall.

Bunun astımı olanları etkileyebileceğini söylüyor, ve tahriş olmuş gözlere, burun akıntısına ve uykunun bozulmasına neden olabilir.