O que homens com mais de 60 anos precisam perguntar ao médico

Uma pesquisa da empresa de saúde masculina Numan descobriu que quase dois quintos dos homens não se preocupam em ir ao médico porque não conseguem marcar uma consulta e 31% não querem causar problemas, então não marcam consultas em primeiro lugar.

“É um pouco mais provável que os homens simplesmente ignorem as coisas ou tentem promover mudanças, e é por isso que incentivamos, especialmente após os 40, 50 anos, a fazer um check-in regular”, diz o Dr. Punam Krishan.

Aqui estão algumas perguntas que você deve perguntar especificamente ao seu médico quando estiver na casa dos 60 anos.

âIsso é apenas envelhecimento natural? Ou algo mais está acontecendo?

“Quando chegamos aos 60 anos, a coisa mais importante a fazer é não descartar as mudanças em nossos corpos como se estivessem apenas envelhecendo”, diz Krishan, especialista em saúde de Stannah.

“Uma das coisas mais importantes sobre as quais incentivo as pessoas a falarem com seu médico de família é a mobilidade. Você está achando as escadas mais difíceis? Você está andando mais devagar? Você está com dor? Você está precisando se estabilizar nos móveis da casa? Talvez você esteja evitando carregar roupa suja. Você está sendo um pouco mais cuidadoso quando o tempo está ruim? Podem parecer coisas pequenas e insignificantes, mas, na verdade, muitas vezes são sinais precoces de que seu corpo está tendo que trabalhar mais.

Pode até haver uma solução simples que pode evitar muito estresse. “Prevenir é melhor do que remediar. Há muita coisa que podemos fazer para melhorar a força, o equilíbrio e sua confiança, especialmente se conseguirmos detectar as coisas mais cedo”, diz Krishan. “Pode ser que precisemos encaminhá-lo ao fisioterapeuta ou pensar em auxiliares de apoio ou terapia ocupacional. Às vezes, pode estar adaptando as coisas da casa

“Eu continuo esquecendo as coisas” é demência?

Às vezes, todos perdemos nossas chaves ou esquecemos por que entramos em uma sala, mas se você está preocupado com o fato de estar se tornando cada vez mais esquecido, ou se seus entes queridos mencionaram isso, fale com seu médico. “Sempre vale a pena abordar os problemas de memória”, diz Krishan.

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“Meu pai tinha X, Y e Z na minha idade”, devo me preocupar?

A história da família pode ajudar a sinalizar o risco de diabetes e alguns tipos de câncer. “Se você viu seus pais lutarem com certas coisas aos 60 ou 70 anos, vale a pena ser proativo e conversar com seu médico sobre como se manter à frente dessas mudanças”, incentiva Krishan.

“Estou urinando mais à noite/tenho dificuldade em fazer xixi”, devo me preocupar?

“Um dos problemas mais comuns que vejo nos homens são os sintomas urinários, portanto, acordar durante a noite, um riacho mais lento ou precisar ir com mais frequência. Isso pode ser um sinal de aumento da próstata, que é uma manifestação muito normal para os homens à medida que envelhecem”, diz Krishan. “Uma vez diagnosticados, eles são realmente muito fáceis

Esses sintomas também podem estar relacionados ao câncer de próstata, por isso devem ser sempre verificados.

“Parece que não consigo ter ou manter uma ereção”, o que está acontecendo?

“Os homens realmente se sentem envergonhados de falar sobre disfunção erétil, mas isso pode ter um grande impacto em seus relacionamentos, em sua autoconfiança, na forma como você se apresenta no mundo e também pode ser um gatilho para ansiedade e depressão”, diz Krishan. Existem opções de tratamento para a disfunção erétil, desde medicamentos até dispositivos que podem ajudar. “À medida que os homens envelhecem, os problemas abaixo são muito

Algumas perguntas que você pode direcionar primeiro ao seu farmacêutico

“A saúde do coração é uma área importante para os homens, então pedir que sua pressão arterial seja verificada de uma só vez seria ótimo. “Você pode perguntar ao seu farmacêutico”, diz Krishan. “Todos esses tipos de coisas de “homem bom”, como medir sua altura, peso e pressão arterial, para analisar seu IMC e ver: “Está alto? â pode ser feito no farmacêutico.â

Ela diz que muitas vezes esquecemos a importância de nossos olhos. “Certifique-se de fazer um teste de visão anualmente, porque a visão pode ser afetada [por certas condições]”, explica Krishan.

“A catarata é algo que acontece conosco à medida que envelhecemos, mas seu oftalmologista é brilhante. As pessoas tendem a pensar que os oftalmologistas servem apenas para verificar a visão, mas esse não é o caso. Eles podem procurar coisas como se há alguma alteração relacionada à pressão arterial

“A hipertensão arterial mata silenciosamente e pode se manifestar com alterações na parte posterior do olho, que geralmente os oftalmologistas captam e dizem: “Ah, acho que você precisa ir ao médico e dar uma olhada”. E podem ser os primeiros sinais de doenças cardiovasculares ou até mesmo os primeiros sinais de diabetes. Os oftalmologistas são brilhantes em pegá-los

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Lembre-se, você não é um fardo

Às vezes, tentar marcar uma consulta no GP durante o Scrum das 8h pode parecer impossível, e outras vezes você pode adiar a ligação porque está preocupado em colocar seu médico sob pressão desnecessária, mas não. “Você absolutamente não é um fardo”, diz Krishan, observando que as pressões sistêmicas sobre o NHS não devem “afetar os cuidados individuais que você precisa e merece”.

Ela diz: “A pressão sobre os médicos é real, mas se você está preocupado com um problema de saúde, queremos ver você. Queremos poder chegar até você, porque, na verdade, chegar até você mais cedo significa que haverá menos complicações no futuro, o que é benéfico tanto para o paciente quanto para seus

E não se envergonhe

“Não há nada com que se envergonhar”, diz Krishan. “As gerações mais velhas se preocupam especialmente com o medo, o constrangimento, a vergonha, sobrecarregando o médico e eu diria que isso não é um problema para nós. Não há nada que nunca tenhamos visto ou ouvido antes. Nosso trabalho está lá para ajudar você a se sentir melhor. Portanto, não adie a ligação se algo estiver incomodando