Problemy z sercem są często związane z podeszłym wiekiem lub nagłymi stanami zagrożenia zdrowia, ale w niektórych przypadkach serce może dawać delikatne ostrzeżenia na długo przed tym, zanim sytuacja stanie się poważna.

W pośpiechu codziennego życia łatwo jest zlekceważyć zmęczenie lub lekki dyskomfort, ale te pozornie drobne niedogodności mogą być oznakami, że serce wymaga uwagi.

Rozmawialiśmy z dr Oliverem Guttmannem, kardiologiem konsultantem w The Wellington Hospital, części HCA Healthcare UK, który podzielił się z nami czterema subtelnymi oznakami, które mogą wskazywać, że nadszedł czas na badanie serca.

1. Ból lub dyskomfort w klatce piersiowej

"Ból w klatce piersiowej jest najbardziej rozpoznawalnym sygnałem ostrzegawczym problemów z sercem, ale rzadko przypomina dramatyczny, "miażdżący" ból widziany w filmach" - wyjaśnia Guttmann. "Może być subtelny, mylący lub przerywany".

Kardiolog wyjaśnia, że bardziej prawdopodobne jest odczuwanie ucisku, ciężkości lub napięcia w klatce piersiowej.

"Czasami jest to opisywane jako opaska ściskająca klatkę piersiową" - mówi Guttmann. "Ludzie mogą również odczuwać pieczenie lub ból przypominający zgagę lub niestrawność i/lub ból promieniujący do ramion (często lewej), barków, szyi, szczęki lub pleców".

"W życiu codziennym możesz odczuwać uczucie ściskania, gdy spieszysz się na pociąg, które ustępuje po usiąściu, lub odczuwać tępy ból w klatce piersiowej podczas wchodzenia po schodach w pracy".

Objawy te mogą wskazywać na dusznicę bolesną, spowodowaną zmniejszonym przepływem krwi do serca, wyjaśnia kardiolog.

"Chociaż sama dławica piersiowa nie jest zawałem serca, sygnalizuje chorobę wieńcową i zwiększa ryzyko zawału serca, jeśli nie jest leczona" - mówi Guttmann. "Objawy towarzyszące mogą obejmować nudności, pocenie się, zawroty głowy lub uczucie niepokoju, które są oznakami obciążenia serca".

Credits: PA;

2. Duszność

"Lekka zadyszka po intensywnych ćwiczeniach jest normalna. Jednak duszność podczas rutynowych czynności może wskazywać, że serce ma trudności z wydajnym pompowaniem krwi" - wyjaśnia Guttmann.

Kardiolog mówi, że niektóre znaki ostrzegawcze, na które należy uważać, obejmują uczucie niemożności wzięcia pełnego głębokiego oddechu podczas siedzenia, potrzebę dodatkowych poduszek, aby wygodnie spać w nocy i nagłe budzenie się z trudem łapiąc powietrze, któremu czasami towarzyszy kaszel lub świszczący oddech.

"Zwróć także uwagę na zadyszkę, która nasila się w ciągu dni lub tygodni, lub która ogranicza wykonywanie prostych zadań" - dodaje.

Duszność może objawiać się na kilka różnych sposobów w życiu codziennym.

"Na przykład, trudności z pokonaniem jednego stopnia schodów, które wcześniej były łatwe, uczucie zadyszki podczas przechodzenia przez pokój z praniem lub nagła zadyszka podczas schylania się, aby zawiązać buty" - wylicza Guttmann.

Może się to zdarzyć, gdy płyn cofnie się do płuc, co często wiąże się z niewydolnością serca, wyjaśnia.

"Nawet łagodne lub sporadyczne objawy powinny skłonić do wizyty u lekarza, ponieważ wczesne wykrycie może zapobiec poważnym powikłaniom" - mówi Guttmann.

3. Zmęczenie lub osłabienie

"Każdy od czasu do czasu odczuwa zmęczenie, ale zmęczenie związane z sercem jest trwałe, ekstremalne i nie ustępuje po odpoczynku" - mówi Guttmann.

"Znaki ostrzegawcze obejmują uczucie wyczerpania po prostych pracach domowych, takich jak odkurzanie lub zmywanie naczyń, potrzebę częstych drzemek w ciągu dnia, nagłe osłabienie, które utrudnia wykonywanie rutynowych czynności, takich jak noszenie artykułów spożywczych, oraz trudności z koncentracją lub wykonywaniem zadań umysłowych z powodu niskiego poziomu energii".

W życiu codziennym może to być uczucie całkowitego wyczerpania po przejściu krótkiego dystansu z samochodu do sklepu lub niemożność wykonania normalnej rutyny ćwiczeń bez skrajnego zmęczenia, wyjaśnia.

"Może się tak dziać, ponieważ serce nie pompuje wystarczającej ilości bogatej w tlen krwi do mięśni i narządów" - mówi Guttmann. "Kobiety mogą zauważyć niezwykłe zmęczenie jako jeden z najwcześniejszych objawów choroby serca, często bez klasycznego objawu bólu w klatce piersiowej".

Credits: PA;

4. Nieregularne bicie serca

"Bicie serca nie musi być idealnie regularne, ale częste kołatanie lub nieregularności nie powinny być ignorowane" - mówi Guttmann. "Oznaki, na które należy zwracać uwagę, obejmują trzepotanie lub "przeskakiwanie" w klatce piersiowej oraz nagłe bicie lub przyspieszone bicie serca nawet w spoczynku.

"Należy również zwracać uwagę na uczucie niespodziewanego "kołatania" lub "łomotania" serca lub epizody, które trwają od kilku sekund do kilku minut i mogą występować wiele razy dziennie".

Przykłady w codziennym życiu mogą obejmować zauważenie trzepotania podczas czytania lub siedzenia w ciszy, lub pomijanie uderzeń serca powodujące chwilowe zawroty głowy lub zawroty głowy, mówi kardiolog.

"Objawy te mogą wskazywać na arytmie, takie jak migotanie przedsionków, które zwiększa ryzyko udaru mózgu i niewydolności serca" - wyjaśnia Guttmann. "Niektóre nieprawidłowości są nieszkodliwe, ale uporczywe lub ciężkie epizody powinny być oceniane za pomocą EKG lub innych testów monitorujących pracę serca.

"Regularne badania kontrolne, zarządzanie stylem życia i świadomość subtelnych objawów są niezbędne do utrzymania zdrowia serca. Wczesne rozpoznanie i leczenie problemów z sercem może uratować życie".