Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että toisen kielen oppiminen voi hyvinkin auttaa sinua elämään pidempään!

Viimeaikaiset tutkimukset, muun muassa Readingin yliopiston kognitiivisen neurotieteilijän kirjoittama tutkimus, viittaavat siihen, että useamman kuin yhden kielen puhuminen voi auttaa hidastamaan aivojen ikääntymistä ja vähentämään ikääntymiseen liittyviin sairauksiin liittyvän nopeutuneen biologisen ikääntymisen riskiä. Tutkimuksessa ei suoraan todeta, että se "pidentää" elinikää, vaan pikemminkin edistää terveempiä aivoja ja mahdollisesti viivästyttää ikään liittyvän kognitiivisen heikkenemisen ja dementian kaltaisten sairauksien puhkeamista.

Mitkä ovat tosiasiat?

Monilukutaito on yhteydessä viivästyneeseen ikääntymiseen ja pienempään riskiin ikääntymisen kiihtymisestä. Luotto: Nature Ageing (2025). Saksan neurologiyhdistyksen pääsihteeri Peter Berlit, joka ei osallistunut tutkimukseen, sanoi, että tutkimus viittaa myös suojaan dementiaa vastaan.

Useamman kuin yhden kielen puhuminen voi hidastaa aivojen ikääntymistä ja pienentää kiihtyvään ikääntymiseen liittyviä riskejä.

Uudessa tutkimuksessa tutkijat analysoivat yli 80 000 51-90-vuotiaan osallistujan biologista ikää (BAG, Biobehavioural Age Gap) - henkilön biologista ikää terveys- ja elämäntapatietojen avulla ja vertasivat sitä todelliseen ikään - 27 Euroopan maassa. He havaitsivat, että vain yhtä kieltä puhuvilla ihmisillä on kaksi kertaa suurempi todennäköisyys kokea nopeutettua ikääntymistä kuin monikielisillä henkilöillä.

Monet asiantuntijat ympäri maailmaa ovat samaa mieltä

Kyseessä ei ole vain Readingin yliopiston tutkimus. Erittäin uskottavan Scientific American -järjestön mukaan useiden kielten puhuminen voi hidastaa aivojen ikääntymistä ja ehkäistä kognitiivista heikkenemistä; yli 80 000 ihmistä käsittävässä tutkimuksessa on todettu, että useiden kielten puhuminen voi hidastaa aivojen ikääntymistä ja ehkäistä kognitiivista heikkenemistä. Nature Ageing -lehdessä 10. marraskuuta julkaistun työn mukaan monikielisillä ihmisillä on puolet pienempi todennäköisyys havaita merkkejä biologisen ikääntymisen nopeutumisesta kuin niillä, jotka puhuvat vain yhtä kieltä.

"Monikielisyyden vaikutukset ikääntymiseen ovat aina olleet kiistanalaisia, mutta en usko, että aiemmin on tehty näin laajamittaista tutkimusta, joka näyttäisi osoittavan ne melko ratkaisevasti", sanoo Christos Pliatsikas, kognitiivinen neurotieteilijä Readingin yliopistosta Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Hän lisää, että artikkelin tulokset voivat "tuoda alan tutkimukseen askeleen muutosta".

Krediitit: Unsplash; Tekijä: mauricio-santos;

Mitkä ovat vaikutukset?

Suojaava vaikutus : Useita kieliä puhuvilla henkilöillä on noin puolet pienempi todennäköisyys saada merkkejä biologisen ikääntymisen nopeutumisesta. Yksikielisyys sen sijaan todettiin mahdolliseksi riskitekijäksi kognitiivisen ikääntymisen nopeutumiselle.

Kumulatiivinen hyöty : Suojavaikutus on kumulatiivinen; mitä useampia kieliä henkilö puhuu, sitä paremmin hän on suojassa ikääntymiseen liittyvältä kognitiiviselta heikkenemiseltä.

Kognitiivinen reservi: Kielten oppiminen ja käyttö aktivoivat keskeisiä aivoverkkoja, jotka liittyvät tarkkaavaisuuteen, muistiin ja toimeenpanovallan hallintaan, ja kasvattavat näin tutkijoiden niin kutsumaa kognitiivista reserviä (aivojen vastustuskykyä ikääntymistä ja sairauksia vastaan). Tämä henkinen harjoittelu auttaa aivoja selviytymään paremmin ajan mittaan tapahtuvista vaurioista.

Dementian viivästynyt puhkeaminen: Aiemmat tutkimukset, joita tämä laajamittainen tutkimus vahvistaa, ovat osoittaneet, että kaksikielisyys voi viivästyttää dementiaoireiden puhkeamista useilla vuosilla yksikielisiin aikuisiin verrattuna.

Aivojen ylläpito: Neurokuvantamistutkimukset viittaavat siihen, että kaksikielisillä henkilöillä saattaa olla enemmän harmaata ainetta tietyillä aivoalueilla ja että he säilyttävät aivojen rakenteen ja toiminnan tehokkaammin ikääntyessään, vaikka Alzheimerin tautiin liittyviä muutoksia esiintyisikin.

Tarvitsitko paremman tekosyyn oppia puhumaan portugalia?

Portugalissa ja erityisesti Algarvessa ongelmana on, että lähes kaikki puhuvat englantia. Portugalilaisten luonnollinen kohteliaisuus tarkoittaa, että he haluavat auttaa. Tämä tarkoittaa tietysti sitä, että sinun ei todellakaan tarvitse opetella kieltä. Jäät kuitenkin paljosta paitsi, jos et opi edes joitakin perusasioita.

Mikä parasta, saatat elää pidempään, ja jos se ei ole tarpeeksi hyvä syy, en tiedä mikä on.