Hava çok soğuduğunda, ellerinizin ve ayaklarınızın soğuk hissetmesi normaldir - ancak sürekli soğuk kalırlarsa, daha ciddi bir şeyin işareti olabilir.

HCA Healthcare İngiltere'nin Harley Street Clinic'te girişimsel kardiyolog danışmanı olan Dr Sam Firoozi ile konuştuk. Dr. Sam Firoozi ile ellerimizin ve ayaklarımızın neden soğuk havaya karşı özellikle savunmasız olduğunu açıkladı ve doktora gitme zamanının geldiğini gösteren önemli uyarı işaretlerini özetledi.

Soğuk havalarda ellerimize ve ayaklarımıza ne olur?

Firoozi,

“Ellere ve ayaklara giden kan dolaşımı, hepimizin sahip olduğu istemsiz bir sinir sistemi olan otonom sinir sistemi tarafından düzenlenir” diye açıklıyor Firoozi. “Görevi, daha sıcak havalarda daha fazla kan akışını teşvik etmek için arterleri (vazodilatasyon) açmaktır. Tersine, soğuk havalarda, bu sistem, ısıyı korumak ve vücut sıcaklığını korumak için kenarlara giden kan akışını (vazokonstriksiyon) kısıtlamak için periferideki küçük kan damarlarını [ellerimiz ve ayaklarımız gibi] dar

altır.

Kredi: PA;

Hangi tıbbi durumlar alışılmadık derecede soğuk ekstremitelere yol açabilir?

Raynaud fenomeni gibi durumlar, otonom sinir sisteminin abartılı bir tepkisini içerir.

Firoozi, “Raynaud fenomeni, soğuk ortamlara tepki olarak daralmanın çok abartıldığı bir durumdur,” diyor Firoozi. “Sadece dolaşım daha zayıf olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı durumlarda dolaşım tamamen kapanabilir ve parmak uçlarında beyaz veya mavi renk değişikliğine neden olabilir ve bu çok acı verici olabilir.”

Bununla ilgili başka koşullar da vardır.

Firoozi, “Tipik olarak Raynaud ile ilişkili durumlar arasında skleroderma, romatoid artrit ve otoimmün bir durum olan SLE [sistemik lupus eritematozus] yer alıyor” diyor.

Ek olarak, hastalar uzuv yaralanması sonucu Raynaud fenomenini de yaşayabilirler.

Firoozi, “Kollarında sinir hasarı olan hastalar, aslında tam vazokonstriksiyona gitmekten ve ardından aşırı vazodilatasyona kadar değişebilen çok tuhaf otonom tepkiler yaşayabilirler” diyor Firoozi. “Bu, uzuvların maviye ve beyazlaşmasına ve ardından parlak pembe olmasına neden olabilir ve çok acı verici olabilir.”

Ayrıca, bazı ilaçlar Raynaud'ı da tetikleyebilir.

Kardiyolog, “Bir tür kardiyak ilaç olan beta blokerlerin, bu sempatik reseptörü bloke ettikleri için Raynaud ile ilişkilendirildiğini” açıklıyor.

Kredi: PA;

Hangi uyarı işaretleri hakkında bir doktora görünmelisiniz?

“Gerçekten soğuk havalarda hepimiz uyuşmuş parmak uçları yaşarız, ancak düzeltilmesi uzun zaman alan aşırı renk değişikliği yaşarsanız, tıbbi yardım alırım,” diyor Firoozi. - Çoğumuz için her şey bir veya iki dakika sonra normale döner, ancak Raynaud'lu hastalarda uzun zaman alabilir.

“Kalıcı renk değişikliği yaşarsanız veya parmak uçlarınızın veya tırnaklarınızın görünümünde bir değişiklik olursa, bu normal değildir.”

Ağrı da kırmızı bir bayraktır.

“Başlangıçta, uyuşukluk ile ilişkili yanan bir ağrı gibi hissedilebilir ve sonra gerçekten acı verici bir zonklama benzeri ağrı olabilir” diyor Firoozi.

Kardiyolog ayrıca hastayı herhangi bir değişikliği izlemeye teşvik eder.

“Akıllı telefonunuzla herhangi bir değişikliğin fotoğrafını çekmek çok yararlı olabilir,” diyor Firoozi. - Yeni bir anormallik modeliyse, bu durum GP'nizle tartışılmalıdır.

Bireyler kış aylarında dolaşımı artırmak ve sıcak kalmak için hangi adımları atabilir?

Firoozi, “Ellerinizi eldivenlerde veya ceplerinizde sıcak tutun” diyor Firoozi. - Mikrodalgada ısıtabileceğiniz ve ardından cebinizde tutabileceğiniz jeller de vardır. Ayrıca içinde ısıtıcı bulunan özel eldivenler de alabilirsiniz.

Bu arada, Raynaud'lı hastalara, özellikle semptomları şiddetli ise, bazen ilaç reçete edilir.

Firoozi, “Bazı hastalar, kalsiyum blokerleri gibi periferideki arterleri gerçekten açabilen ilaçlara ihtiyaç duyabilir” diyor.

Aşırı durumlarda cerrahi de bir seçenektir.

Firoozi, “İnsanlar, periferiyi besleyen sempatik sinirin kasıtlı olarak cerrahi olarak yok edildiği veya Raynaud fenomeninin gerçekleşmesini önlemek için rezeke edildiği bir ameliyat geçirebilirler” diyor.