Em comunicado e "enquanto organismo de proteção civil", a CVP alerta para "uma descida acentuada das temperaturas e o agravamento das condições meteorológicas previstas para os próximos dias com a passagem da depressão Ingrid sobre Portugal Continental", especificando que "é esperada chuva intensa, vento forte e queda de neve em várias regiões, com condições que podem dificultar as deslocações e a vida quotidiana".

"Em situações de frio extremo, a prevenção é essencial. Pequenos gestos podem fazer a diferença entre o risco e a segurança, especialmente entre as populações mais vulneráveis. Estamos no terreno para prestar apoio, mas a proteção começa em cada casa e em cada comunidade", afirmou Gonçalo Orfão, Coordenador Nacional de Emergência da instituição, citado no comunicado.

Recomenda-se, por isso, que se evitem deslocações desnecessárias e exposição prolongada ao frio, que se usem agasalhos e várias camadas de roupa e que "as casas sejam adequadamente aquecidas, garantindo uma ventilação segura para evitar o risco de intoxicação por gases".

A CVP aconselha ainda a ingestão de mais líquidos e de refeições quentes "para manter a temperatura do corpo" e a estar "atento aos sinais de hipotermia (tremores fortes, confusão, sonolência)", caso em que "deve ser procurada assistência médica imediata".

"Os idosos, os sem-abrigo, as pessoas com doenças crónicas, as crianças, as pessoas isoladas e as famílias com menos recursos socioeconómicos estão mais expostos aos efeitos do frio intenso e das condições extremas e podem enfrentar riscos como hipotermia, agravamento de doenças respiratórias ou acidentes relacionados com a neve e o gelo", sublinha.