Foi recomendada a necessidade predominante de apoio a longo prazo para as pessoas que estão a tomar injecções para perder peso, depois de um estudo ter revelado que os participantes recuperaram rapidamente o peso depois de interromperem o tratamento.

A investigação da Universidade de Oxford, publicada no British Medical Journal, incluiu 37 ensaios que envolveram mais de 9000 pessoas que tomaram medicamentos como o semaglutide (Wegovy) e o tirzepatide (Mounjaro). Os participantes foram tratados durante uma média de 10 meses e tiveram um acompanhamento médio de oito meses.

No geral, as pessoas que utilizaram medicamentos para perder peso perderam uma média de 8,3 kg, mas recuperaram 4,8 kg no espaço de um ano e voltaram ao seu peso original cerca de 1,7 anos após a interrupção do tratamento.

O estudo também concluiu que os benefícios para a saúde, tais como a melhoria dos níveis de açúcar no sangue e de colesterol, desapareceram após o fim do tratamento, com todos os marcadores cardiometabólicos a regressarem à linha de base no prazo de cerca de 1,4 anos.

À luz desta nova investigação, falámos com a Dra. Elise Dallas, médica de clínica geral de Londres que dirige a sua própria clínica de perda de peso, para saber como funcionam realmente estes medicamentos para perda de peso e o que acontece ao nosso corpo quando deixamos de os tomar.

Como é que estas injecções para perder peso funcionam realmente? O que é que elas fazem ao nosso corpo?

Palavras-chave como "injecções para emagrecer", "GLP-1" e "Mounjaro" dominaram as manchetes e a indústria da perda de peso no último ano, mas o que significam realmente?

Créditos: PA;

Os agonistas dos receptores do peptídeo-1 semelhante ao glucagon (GLP-1s ou GLP-1RAs) - também conhecidos como jabs para perda de peso - são medicamentos que ajudam as pessoas a sentirem-se mais saciadas imitando uma hormona natural libertada depois de comerem, de acordo com o sítio Web GOV.UK.

"O GLP-1 é uma hormona natural do nosso corpo e o problema é que, quando é natural, degrada-se em poucos segundos ou minutos, pelo que não é duradouro", diz Dallas. "Por isso, finalmente inventaram uma forma de fazer com que este processo dure mais tempo com este medicamento".

No Reino Unido, existem vários medicamentos GLP-1 licenciados, incluindo semaglutide (vendido sob as marcas Wegovy, Ozempic e Rybelsus), tirzepatide (Mounjaro) e liraglutide (vendido sob várias marcas), de acordo com o site GOV.UK.

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"Essencialmente, quando se toma este medicamento, ele envia sinais ao cérebro para reduzir a fome e aumenta a sensação de saciedade, porque este é libertado quando a barriga fica cheia", explica Dallas. "Também retarda o esvaziamento gástrico, ou seja, a rapidez com que a comida sai do estômago.

"Ao reduzir o apetite e os desejos, come-se naturalmente menos e a digestão abranda para que não tenha fome tão rapidamente, o que leva a um défice calórico."

Podem também afetar os principais marcadores metabólicos.

"Estes medicamentos também podem ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, a baixar a pressão arterial, a melhorar os níveis de colesterol e a reduzir a inflamação", afirma Dallas. "Portanto, é esse o nosso objetivo, e não apenas a pura perda de peso."

No entanto, Dallas salienta que a orientação profissional e a dosagem cuidadosa são cruciais para evitar uma redução da massa muscular.

"Se perder peso rapidamente, não pode dizer ao seu corpo para perder apenas gordura e não músculo, por isso tem de incorporar hábitos de vida que poupem músculo, como o treino com pesos e o aumento da ingestão de proteínas", diz Dallas.

O que acontece ao seu corpo quando deixa de os tomar?

"Se estiver no seu objetivo de peso corporal, mas não tiver feito quaisquer alterações no estilo de vida e deixar de tomar os comprimidos de uma vez por todas e voltar a fazer a sua dieta original, a investigação mostra que a maioria das pessoas volta a ganhar peso", afirma Dallas.

"Normalmente, isso começa cerca de oito a 12 semanas após a interrupção da medicação porque, naturalmente, o apetite regressa e o esvaziamento gástrico deixa de ser lento, pelo que começamos a sentir mais fome mais rapidamente."

Além disso, o impacto nos seus marcadores metabólicos, como o colesterol e a tensão arterial, pode ser revertido.

"Todas estas coisas voltarão ao que eram antes, a menos que esteja a fazer coisas para proteger esses marcadores metabólicos", diz Dallas. "Quando se deixa de tomar estes medicamentos, eles deixam de atuar no pâncreas e de ajudar a equilibrar o açúcar no sangue. Basicamente, tudo volta ao que era antes do tratamento".

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Que conselho daria a alguém que quer deixar de tomar os medicamentos para perder peso?

Dallas salienta que o percurso de cada um é diferente e que algumas pessoas podem nunca conseguir deixar de tomar esta medicação, mas diz que é crucial pensar num plano individualizado a longo prazo desde o início.

"Planeie com antecedência e não pare de repente", aconselha Dallas. "Tem de ir diminuindo a dose, quer seja no tempo ou na dose. Por isso, algumas pessoas podem optar por reduzir uma dose, mas continuar a tomá-la todas as semanas."

Dallas salienta a importância de implementar mudanças no estilo de vida desde o início para ver mudanças a longo prazo.

"Trata-se de fazer essas pequenas alterações para que, após um ano e meio a tomar a medicação, as pessoas tenham tido tempo suficiente para começar a transformar esses hábitos em alterações para toda a vida", afirma Dallas. "Por exemplo, dar prioridade ao treino de força para proteger o músculo e o metabolismo e tentar aumentar a ingestão de proteínas para, pelo menos, 1,2 gramas por quilograma de peso corporal magro por dia.

"Trata-se de dar às pessoas as ferramentas e a educação, e de encontrar apoio a longo prazo, quer se trate de técnicos de saúde, de apoio psicológico ou de uma comunidade de pessoas com os mesmos objectivos."